Miben keresel segítséget?

időskor / érzelmi/pszichológiai elakadások

Minden életszakasz egy új kihívás, új fejlődési lehetőség, de egyben megküzdendő életfeladat is. Ezeket a kihívásokat normatív kríziseknek nevezzük, mivel az élet természetes velejárói. A krízisek során valami új születik: muszáj változnunk, hogy megfeleljünk az új kihívásoknak, életfeladatoknak.

Személyfüggő, hogy ezekre a krízisekre hogyan reagálunk, hiszen mindenki számára eltérő, hogy mi az, ami könnyebben, és mi az, ami nehezebben küzdhető meg. Személyiségünk, élettörténetünk és hátterünk, pszichológiai működésünk, kapcsolati hálónk, szociális körülményeink és az életünkben jelen levő további stresszorok összhatásaként alakul ki reakciónk egy-egy élethelyzetre, kihívásra. Előfordul, hogy a természetes fejlődés útja megakad, gondolkodásunk és érzelmeink beszűkülnek az adott problémára. Ennek oka sokféle lehet:  aktuális túlterhelődés egy még soha nem tapasztalt nehézség által, korábbi traumák újraéledése egy aktuális konfliktushelyzetben, vagy akár az az élmény, hogy a meglévő kapcsolatainkból remélt támogatás nem elegendő.

Minél tovább tart ez az állapot, és minél inkább befolyásolja életvitelünket, annál inkább nevezhető érzelmi elakadásnak a kialakult helyzet.  Még súlyosabb esetben pszichológiai tünetek jelentkezhetnek, mentális betegség alakulhat ki, mint például depresszió, pánikbetegség, vagy generalizált szorongás. Ezekben az esetekben már közvetlenül befolyásolják a munkaképességet és az emberi kapcsolatokat a kialakult tünetek, a személy nem képes úgy vinni az életét, ahogy eddig, mindenre kihat a pszichés állapot megváltozása. Ezen túl vegetatív tünetek is jelentkezhetnek, mint például alvászavar, vagy az étvágy megváltozása.

Mi jelenthet segítséget az érzelmi elakadásokban és a pszichológiai problémákkal való megküzdésben?

Enyhébb, mentális betegség kialakulásával nem járó érzelmi elakadásokban sokat segíthet a mentálhigiénés segítő beszélgetés, illetve a lelkigondozás. Ezek által feltárható az érzelmi elakadás háttere, mozgósíthatók az erőforrások, hogy a problémával küzdő személy megtalálhassa a saját legjobb megoldásait a helyzetre vonatkozóan. A lelkigondozásban az adott krízis, elakadás hitéleti vonatkozásai is átdolgozhatóak (imaélet, Istenkapcsolat, lelkiismereti konfliktusok).

Amennyiben súlyosabb, már pszichés betegség szintjét elérő tünetek alakulnak ki, feltétlen szükséges szakember (pszichoterapeuta, pszichiáter, klinikai pszichológus) segítségét kérni. A területileg illetékes pszichiátriai ambulanciákat beutaló nélkül fel lehet keresni, akár előzetes bejelentkezés nélkül is. Sok tényező függvénye, hogy mi az adott helyzetben a leghatékonyabb segítség.

Gyakran gyógyszeres kezelést is javasolnak, mivel a megküzdéshez szükséges valamennyi energia, legalább annyi jóllét, ami biztosítja a cselekvőképességet. Bizonyos esetekben emiatt lehet hatékonyabb a párhuzamos gyógyszeres és pszichoterápiás segítség. (A pszichiátriai gyógyszerek az idegrendszerben az idegsejtek közötti ingerület átvivő anyag megváltozott mennyiségét szabályozzák, állítják helyre.)

A pszichoterápiás segítség segít az elakadás mélyebb átdolgozásában, a személyiség fejlesztésében, hogy a problémával küzdő képes legyen új módon viszonyulni az adott nehézséghez. Sok féle pszichoterápiás módszer ismert: verbális és nem verbális technikák, rövidebb és hosszabb kezelések.: Fontos megtalálni azt a lehetőséget, ami leginkább illeszkedik az adott problémához, és a segítségkérő személyiségéhez, adottságaihoz.

 

"Csak Egyet" Szociális Segítő Központ

Hajléktalanoknak, mélyszegénységben élő embereknek segítünk; római katolikus karizmatikus missziós szolgálatként működünk. Ételt, fürdési, mosási lehetőséget; internet, telefon-hozzáférést biztosítunk. Igény esetén egyénileg foglalkozunk a hozzánk betérőkkel, a szociális munka eszközeit használva. Segítőbeszélgető, közbenjáró imaszolgálatot tartunk fenn. Heti egy-egy alkalommal ökomenikus bibliaóra, illetve dicsőítés várja a hozzánk betérőket.

misszió, keresztény, hajléktalanág, szerfüggőség, mélyszegénység,
A hit védelme és a szegények szolgálata

Segítünk elhelyezni őket, hogy ne az utcán éljenek, tájékoztatjuk a nyugdíj igénybevételéről.

lakhatás, informálás,
A szenvedélybetegség kimondható

család és párterápia, szenvedélybeteg szülők gyermekeinek programok, egyéni és csoportos konzultáció, terápia

terápia, család és párterápia, szenvedélybeteg szülők gyermekeinek programok, egyéni és csoportos konzultáció,
Betegápolás otthon - Non tu Solus

Az idős életszakasz egyik legnagyobb nehézsége a betegségek kapcsán az önállóság fokozatos elvesztése, a betegségek kialakulása és elhatalmasodása. Az otthoni gondoskodáshoz, betegápolás segítéséhez nyújtunk segítséget megbízható ápolók közvetítésével.

idősgondozás, házi betegápolás, 24 órás betegápolás,
Cor-Way®Életmód, LelkesTest kurzus, Jézusi gyaloglás

Cor-Way® sport-lélek-életmód programja elméleti és gyakorlati segítségnyújtást tartalmaz. Gyakorlatsorai segítik megélni a testmozgásban rejlő örömforrásokat, az önbizalom megerősödését, képességek kibontakozását, stresszkezelést. A Jézusi gyaloglás lelkigyakorlatai és a LelkesTest kurzusok a nordic walking és a szemlélődő ima kapcsolatát bontja ki a Istenkereső ember számára.

párkapcsolat, életvitel, egészségépítés, kiégésmegelőzés, mozgásfejlesztés, test-lélek egység, sportima, sport és Biblia,
EFT Párterápia

A családi életciklus szempontjából az "üres fészek" szakaszában járó házaspároknak nyújt támogatást az érzelmi közelség, a kötődés újra kialakításában.

kapcsolati problémák, üres fészek,
"Csak Egyet" Szociális Segítő Központ

Hajléktalanoknak, mélyszegénységben élő embereknek segítünk; római katolikus karizmatikus missziós szolgálatként működünk. Ételt, fürdési, mosási lehetőséget; internet, telefon-hozzáférést biztosítunk. Igény esetén egyénileg foglalkozunk a hozzánk betérőkkel, a szociális munka eszközeit használva. Segítőbeszélgető, közbenjáró imaszolgálatot tartunk fenn. Heti egy-egy alkalommal ökomenikus bibliaóra, illetve dicsőítés várja a hozzánk betérőket.

misszió, keresztény, hajléktalanág, szerfüggőség, mélyszegénység,
A hit védelme és a szegények szolgálata

Segítünk elhelyezni őket, hogy ne az utcán éljenek, tájékoztatjuk a nyugdíj igénybevételéről.

lakhatás, informálás,
A szenvedélybetegség kimondható

család és párterápia, szenvedélybeteg szülők gyermekeinek programok, egyéni és csoportos konzultáció, terápia

terápia, család és párterápia, szenvedélybeteg szülők gyermekeinek programok, egyéni és csoportos konzultáció,
Betegápolás otthon - Non tu Solus

Az idős életszakasz egyik legnagyobb nehézsége a betegségek kapcsán az önállóság fokozatos elvesztése, a betegségek kialakulása és elhatalmasodása. Az otthoni gondoskodáshoz, betegápolás segítéséhez nyújtunk segítséget megbízható ápolók közvetítésével.

idősgondozás, házi betegápolás, 24 órás betegápolás,
Cor-Way®Életmód, LelkesTest kurzus, Jézusi gyaloglás

Cor-Way® sport-lélek-életmód programja elméleti és gyakorlati segítségnyújtást tartalmaz. Gyakorlatsorai segítik megélni a testmozgásban rejlő örömforrásokat, az önbizalom megerősödését, képességek kibontakozását, stresszkezelést. A Jézusi gyaloglás lelkigyakorlatai és a LelkesTest kurzusok a nordic walking és a szemlélődő ima kapcsolatát bontja ki a Istenkereső ember számára.

párkapcsolat, életvitel, egészségépítés, kiégésmegelőzés, mozgásfejlesztés, test-lélek egység, sportima, sport és Biblia,
EFT Párterápia

A családi életciklus szempontjából az "üres fészek" szakaszában járó házaspároknak nyújt támogatást az érzelmi közelség, a kötődés újra kialakításában.

kapcsolati problémák, üres fészek,