Sajátítsa el a nordic walking technikáját a Biblia tanításához kapcsolva! A mozgás és egészségkurzussal egybekötött lelkigyakorlat utat mutat arra, hogy hogyan válhat a sport/mozgás és a Szív imájának szinergiája a mindennapi élete részévé.
Mit tartalmaz a 8 órás élményprogram?
- Bemutatom a Cor-Way® Egészségprogram-módszer alapjait és egészségsportjának lelkiségét.
- Elsajátítunk 2 Nordic-walking alaptechnikát a természetben, összekapcsoljuk a Biblia tanításával a „LelkesTest”- gyakorlatokon keresztül.
- Közben személyre szabom a mozgásterhelést és életvezetési tanácsadást is nyújtok.
- Közösen ebédelünk, beszélgetünk.
- Feldolgozunk 2-3 bibliai részt.
- Különböző imamódokat ismerünk meg, így amelyben szerepel a mozgás a Szív imájának összekapcsolása.
- Visszatekintő és útravaló gondolatokat vihetünk magunkkal.
A délutáni lelki rész csendes lelki-gyakorlat jellegű.
Miben segítenek a „LelkesTest” gyakorlatai?
A különböző egészségi és élethelyzetű résztvevők személyre szabott szakmai segítséget kapnak abban, hogy milyen módon tudják a mozgás és a lélek örömeit beépíteni a mindennapi életükbe.
Segít az önismeretben, új szokások kialakításában, önbizalom fejlesztésében, a testkép-testtudat, az önelfogadás formálásában, erőforrások sokoldalú kiaknázásában, jelenlét megélésében, egészségtudatosságban, a Test-Lélek egységében, örömeiben, a sport/mozgás-ima kapcsolatában, stresszkezelésben, állóképesség fejlesztésében, az útkeresésben, nordic walking alapjainak megismerésében, botok sokoldalú alkalmazásában.
Részvételi díj: 8 órás egészségkurzus lelkigyakorlattal 17 500 Ft, ebéd önellátással.
A jelentkezés után kérjük,
hogy 7 napon belül a részvételi összeget 17 500 Ft-ot a kiküldött számlaszámra
szíveskedjen átutalni. Számlakiállítás magánszemélyek részére
történik.
Kedvezmény: 500 Ft
kedvezmény kap minden olyan résztvevő, aki barátaival, családtagjával jön a
programunkra. A Kedvezmény mindkét tagra vonatkozik. Kérjük, hogy ezt
a megjegyzés rovatba jelezzék. Ebben az esetben 17 000 Ft a programon
való részvétel.
Cor-Way® ajándékutalvány beváltható. Kérjük a megjegyzés rovatba írják az utalvány sorszámát.
Maximális létszám: 12 fő. Az oktatás kis létszámú csoportban zajlik. Amennyiben a csoportok betelnek, csak várólistás jelentkezésre van mód. A megüresedett helyekről azonnal értesítjük.
Időpont: 2025. május 18. 9:00-17:00
Helyszín: 1013 Budapest, egyeztetés alatt a Tabán plébánia vagy a Krisztinavárosi plébánia
A programon való részvétel fizikai előképzettséget nem igényel. Botokat biztosítok.
A programot Molnár Renáta mentálhigiénés szakember, EMCC coach, személyi edző, nordic walking tréner , tanár a Cor-Way® Egészségprogram-módszer és a Jézusi gyaloglás lelkigyakorlat alapítója vezeti.
Nagy szeretettel várjuk!
JELENTKEZEM A PROGRAMRA
