Programajánló / Csendtúra - Pilismarót-Dömös - 2022.04.16.
lejárt esemény
Kiszakadás a zajból és figyelem a külső-belső hangokra
Mindenkit várunk, aki megmerítkezne a természet csendjében, szívesen bejárna egy utat, melyben a csendes jelenlét és az észlelés terét élheti meg, s ehhez segítséget, útmutatást, biztonságos kereteket kaphat. A csend segíti többek között a lelassulást, a tudatosítást, a rácsodálkozást, az elmélyülést, a ki- és bekapcsolódást, és ezáltal felfrissít, közelebb hoz a körülöttünk lévő világhoz, önmagunkhoz, és akár lelki élménnyé is válhat. A csendben arra figyelek, ami van, körülöttem és bennem, és elengedhetem a gondolataimat, aggódásaimat, mások igényeit és saját elvárásaimat.
Indulás: Pilismarót templom (községháza buszmegálló) 10:15-kor.
Megérkezés: Dömös központ, 16-17 óra körül.
Rövid bevezetést követően csendben fogunk túrázni, figyelünk a természet hangjaira és a belső hangokra, s törekedhetünk a belső csend megélésére, ahol a jelenlét és az észlelés az elsődleges a gondolataink helyett. Ehhez különféle segítő szempontokat és gyakorlatokat is kapunk út közben, melyeket ki-ki igénye szerint alkalmazhat menet közben vagy a pihenőhelyeken.
Készüljünk az időjárásnak megfelelően meleg ruhával, ugyanis lesz olyan hely, ahol hosszabb időt tölthetünk egyéni szemlélődéssel. A nap közepén és végén röviden szóban megoszthatunk egymással valamit a tapasztaltakból.
Utazás egyénileg, a napközbeni élelemről és innivalóról mindenki maga gondoskodik.
Előny, ha hozol magaddal valamilyen ételt, amit megoszthatsz a többiekkel is (pl. keksz, sós sütemény, vagy olyan gyümölcs, esetleg más, amiből megkínálhatjuk egymást is).
Kérjük, hogy lehetőség szerint hozd magaddal, de tedd félre a telefonodat – legjobb, ha sikerül úgy intézned a napot, hogy ki tudd kapcsolni, és valóban ki tudj kapcsolódni.
Túravezető: Dr. Molnár András
A túra hossza 16,5 km, közepes nehézségű
Szervező: Viator Természetjáró és Kulturális Egyesület
Információ, érdeklődés: 30/40-80-993, viatoregyesulet@gmail.com
Ha közelebbről is érdekel a Viator Egyesület értékes tevékenysége és további programjaik, olvasd tovább cikkünket!
Kép forrása: pixabay.com
Weboldalunk olyan megoldásokat (feltétlenül szükséges, valamint statisztikát támogató sütik) használ, melyekkel a jobb szolgáltatás érdekében elemzi a weboldal forgalmát, és személyre szabottabb élményt kínál. A részleteket megtalálod az Adatkezelési tájékoztatónkban. Jó böngészést kívánunk!
Feltétlenül szükséges sütik
A weboldalon működő szolgáltatásokhoz szükséges.
Statisztikához használt sütik
Ezeket a sütiket arra használjuk, hogy információkat gyűjtsünk weboldalunk forgalmáról webhelyünk használatának elemzéséhez. Ezek a nyomkövető és teljesítménnyel kapcsolatos sütikkel összegyűjtött információk egyetlen személyt sem azonosítanak.