Programajánló / Önismereti fókusz műhely - 2022.02.24-02.25.
lejárt esemény
Önismereti fókuszcsoport
Jelentkezési határidő: 2022. február 10.
A csoportnapok: 2022. ferbuár 24-25. (csütörtök-péntek)
Fókusztrénerek: Goda Eszter és Kovács Éva
Zárt és támogatott, ezért kedvezményes a részvétel díja: 20.000,- Ft/ 2 nap/ fő
(minimum 8, maximum 15 fő)
Mire hívunk?
Ízelítőt kaphatsz az önsegítő módszerként is ismert fókuszoláshoz.
A kétnapos csoport lehetőséget kínál arra, hogy megismerd és megtapasztald a fókuszolás eszköztárát és szemléletét csoportmunka és egyéni demonstráció keretében. Lehetőséget kínál arra, hogy saját témáidon a tested bölcsességének figyelembe vételével, a saját tempódban dolgozz úgy, ahogy az számodra elfogadható.
Mindehhez biztonságos teret, kereteket adunk a fókuszmódszer eszközeivel. A határokat te szabod meg, csak annyi történhet, amennyi neked fogadható. Praktikusan mindez általában ülve, belső képekben történik, amiből Te, mint ókuszoló annyit osztasz meg hangosan, amennyit szeretnél.
Ízelítőt kaphatsz az önsegítő módszerként is ismert fókuszoláshoz. A két nap után a csoporttagok még egymást nem kísérhetik.
Mi a fókuszolás?
A fókuszolás olyan módszer, amit az Oázisban önismereti jellegű kísérés keretében kínálunk egyéni és csoportos formában. Segíti a személyt a testi-érzelmi-gondolati szintű párbeszédben. Nem terápia, nem analízis, nem hipnózis, nem meditáció.
Önmagunkkal való együttlét, ahol tudatos figyelemmel fordulunk saját belső világunk felé, és kapcsolódunk a testi érzeteinkhez. Összekapcsol, “helyrerak” helyzeteket, eseményeket, érzéseket. Segíti az önmagunkkal való együttérzést, és gondolataink, érzelmeink, testi érzeteink integrációját. Önsegítő módszerként, belső erőforrásként is használható.
Eugene Gendlin Amerikában élő filozófus és pszichoterapeuta nevéhez fűződik. Sokan maguktól, ösztönösen is fókuszolnak, de bárki megtanulhatja és fejlesztheti ennek használatát.
A JELENTKEZÉS FELTÉTELE
A csoportot kb. 60 perces interjú előzi meg az egyik csoportvezetővel: az alkalom előtt legkésőbb egy héttel (vagy amíg be nem telik a csoport) kerül rá sor. Az interjú során a jelentkezők mini fókuszoláson (15—20 perc) keresztül megismerhetik, mit is jelent fókuszolni.
A csoportba való beválasztás kritériumai: A teljes két napon való részvétel vállalása. A jelentkező legyen érdeklődő és nyitott arra, hogy jobban kapcsolódjon önmagához és csoportban dolgozzon. Nem feltétel, hogy valaki „ügyes legyen” a testi érzetek szintjén, a közös tanulásra való nyitottság a lényeg. Fontos, hogy a csoporttagok között ne legyen alá-fölérendeltségi vagy rokonsági kapcsolat (ahol bármilyen módon felmerülhet a függés vagy visszaélés lehetősége).
Az alábbi űrlap segítségével közvetlenül lehet jelentkezni a programra.
Weboldalunk olyan megoldásokat (feltétlenül szükséges, valamint statisztikát támogató sütik) használ, melyekkel a jobb szolgáltatás érdekében elemzi a weboldal forgalmát, és személyre szabottabb élményt kínál. A részleteket megtalálod az Adatkezelési tájékoztatónkban. Jó böngészést kívánunk!
Feltétlenül szükséges sütik
A weboldalon működő szolgáltatásokhoz szükséges.
Statisztikához használt sütik
Ezeket a sütiket arra használjuk, hogy információkat gyűjtsünk weboldalunk forgalmáról webhelyünk használatának elemzéséhez. Ezek a nyomkövető és teljesítménnyel kapcsolatos sütikkel összegyűjtött információk egyetlen személyt sem azonosítanak.