Programajánló / A hangom én vagyok – 2025
Időpont: szeptember 4. - november 27. info
Jelentkezési határidő: Létszámkorlát eléréséig
Helyszín: Budapest, Szent Margit Gimnázium
Finanszírozás: költségtérítéses
Programszervező: Pálferi Alapítványa a Teljes Életért
Ajánljuk: felnőtteknek
Az idők kezdete óta minden kultúra embere hangadással fejezi ki érzéseit, vágyait, hogy összekapcsolódjon az élővel. Így jutva megértéshez, iránymutatáshoz, valódi állapotához. Csecsemőként mindannyian átéltük a hangunkkal való játék felszabadult örömét.
Hangunkban megnyilvánul létezésünk méltósága és egyedisége: nincs még egy hozzá hasonló hangminőség a földön. Mégis tévhitek sokasága veszi körül ezt a személyes kincset („rossz a hangom”) ahelyett, hogy felelősséget vállalnánk hangunk minőségéért, lehetőségeinek használatáért.
A hangadás nem egy veleszületett képesség, tanulható. Hatással van rá a körülöttünk élő emberek hangja, társadalmi szokások, személyiségünk, érzelmi és fizikai állapotunk, nemünk egyaránt. Hangunk egy személyes és kulturális műalkotás, összeköti a testet-szívet-elmét, melynek ápolása saját, szabad énünk ápolását is jelenti.
Arra hívlak, hogy elidőzz és belemerülj a testedben születő hangod rejtelmeibe, cselekvő éned mellé felébreszd az megfigyelőt, a finoman érzékelőt, hogy hangod kibontakozzon a maga teljességében. A műhely hangjátékai lehetőséget adnak arra, hogy rutintevékenységed (hangadásod) gazdagsággal teljen meg, a megszokott hangadási mintákból kilépve új tapasztalatokat élj át, kitágítsd hangod rezgési képességeit, hangterjedelmét, hangerejét, csiszold beszédkészséged, hogy társaságban, munkahelyen élettel telivé váljon önkifejezésed. Ebben a társas játékban a csoport támogató ereje lesz átváltozásod helyszíne, bátorítód.
Minden alkalommal egy új témában mélyedünk el: légzés, hangerő, hangszín, saját hang megtalálása, beszédtempó, rezonancia terek használata, artikuláció.
A csoport időpontjai:
szeptember 4 és 25, október 16, november 6, november 27 (csütörtök)
Csoportvezető: Nacsa Jánosné Dömötör Ildikó (ének-zene tanár, zeneterapeuta, pszichodráma-vezető, mentálhigiénés szakember)
Találkozások időpontja: 18:00
Létszám: 8-12 fő
Díj: 6000 Ft/alkalom
Önismereti csoportok a Pálferis Közösség szervezésében
Pálferi Alapítványa a Teljes Életért
| Egymásraépülő programsorozat |
| Időpont: 2025. szeptember 1. - 2026. június 30. | |
| Budapest | |
| felnőtteknek | |
| Pálferi Alapítványa a Teljes Életért |
| Egymásraépülő programsorozat |
| Időpont: 2025. szeptember 1. - 2027. március 1. | |
| Budapest | |
| felnőtteknek | |
| Pálferi Alapítványa a Teljes Életért |
| Egymásraépülő programsorozat |
| Időpont: 2025. szeptember 3. - 2026. március 25. | |
| Budapest | |
| felnőtteknek, fiatal felnőtteknek | |
| Pálferi Alapítványa a Teljes Életért |
| Egymásraépülő programsorozat |
| Időpont: szeptember 4. - november 27. | |
| Budapest, Szent Margit Gimnázium | |
| felnőtteknek, fiatal felnőtteknek, időseknek | |
| Pálferi Alapítványa a Teljes Életért |
| Egymásraépülő programsorozat |
| Időpont: 2025. szeptember 12. - 2026. június 30. | |
| Budapest | |
| felnőtteknek | |
| Pálferi Alapítványa a Teljes Életért |
| Egymásraépülő programsorozat |
| Időpont: szeptember 28. vasárnap | |
| Budapest, 11. kerület | |
| felnőtteknek | |
| Pálferi Alapítványa a Teljes Életért |
| Egymásraépülő programsorozat |
| Időpont: 2025. október 2. - 2026. december 31. | |
| Budapest | |
| felnőtteknek | |
| Pálferi Alapítványa a Teljes Életért |
| Egymásraépülő programsorozat |
| Időpont: október 28. kedd 16:30-20:30 | |
| Budapest | |
| felnőtteknek | |
| Pálferi Alapítványa a Teljes Életért |
Weboldalunk olyan megoldásokat (feltétlenül szükséges, valamint statisztikát támogató sütik) használ, melyekkel a jobb szolgáltatás érdekében elemzi a weboldal forgalmát, és személyre szabottabb élményt kínál. A részleteket megtalálod az Adatkezelési tájékoztatónkban. Jó böngészést kívánunk!
Feltétlenül szükséges sütik
A weboldalon működő szolgáltatásokhoz szükséges.
Statisztikához használt sütik
Ezeket a sütiket arra használjuk, hogy információkat gyűjtsünk weboldalunk forgalmáról webhelyünk használatának elemzéséhez. Ezek a nyomkövető és teljesítménnyel kapcsolatos sütikkel összegyűjtött információk egyetlen személyt sem azonosítanak.