Érzelmi hullámvasút anyaként- hogyan ismerjük fel és kezeljük igényeinket?

Részletek

"Ha te jól vagy, az egész családod jól van."

Az egyik legnagyobb ajándék, amit önmagadnak (és a gyermekednek is) adhatsz, az a saját igényeid tiszteletben tartása. Egy kiegyensúlyozott anya nem tökéletes, hanem valóságos, aki tud nemet mondani, mer hibázni, és törődik saját magával is.
Anyának lenni az egyik legszebb, mégis legintenzívebb szerep az életben. Vannak napok, amikor szárnyalsz, és máskor, amikor csak túlélni próbálsz. Ismerős? Ha úgy érzed, hogy gyakran elveszel az elvárások és érzelmek sűrűjében, ez a workshop neked szól.
Miről lesz szó?
Miért érezzük magunkat gyakran kimerültnek és túlterheltnek?
Hogyan ismerjük fel a saját testi-lelki igényeinket?
Milyen módszerekkel tudunk újra kapcsolódni önmagunkhoz?
Hogyan építsünk be öngondoskodást bűntudat nélkül a mindennapokba?
Ez egy interaktív, megtartó tér, ahol nem kell erősnek lenned, csak jelen. Megoszthatod, amit szeretnél – vagy csak hallgathatsz, ha épp arra van szükséged.
Kinek ajánljuk?
Friss anyukáknak, kisgyermekes anyáknak
Azoknak, akik úgy érzik, elfelejtettek önmagukra figyelni
Bárkinek, aki szeretne tudatosabban bánni saját érzelmeivel és szükségleteivel
Mit kapsz tőlünk?
Gyakorlati eszközöket, amiket akár már aznap beépíthetsz a rutinodba
Inspiráló, elfogadó közösséget
Feltöltődést és megerősítést, hogy nem vagy egyedül

A támogató lehetőség, amihez a program kapcsolódik:

Otthon Segítünk - otthoni segítség kisgyermekeseknek

stat_minus_3

Az Otthon Segítünk Alapítvány helyi szolgálataiban szakemberek által felkészített önkéntesek ingyen, heti rendszerességgel, átlagosan 3-6 hónapig segítenek a családok otthonában a támogatást kérő kisgyermekes családoknak a mindennapi tevékenységekben. Célunk, hogy a fiatal szülők támaszt kapjanak, képesek legyenek a felmerült problémák kezelésére, megtapasztalják a szülővé válás pozitív, örömet adó oldalát, aminek következtében a gyermekek érzelmi biztonságot adó otthonban fejlődhetnek.

A szervezet, akinek ezt a lehetőséget köszönhetjük:

Otthon Segítünk Alapítvány

Érdekel