Fókuszolás – 60 órás önismereti csoport 2026. szeptembertől

Részletek

A Gendlin-féle fókuszolás módszere kulcsfontosságú segítség önismereti utunk és egész-ségünk szempontjából. Testünk zsigeri bölcsessége olyan információt hordoz, ami a jóllétünkhöz alapvető fontosságú, kiegészíti az önmagunkról való tudást és egésszé tesz bennünket.

A fókuszolás során a befelé irányuló figyelmünkkel kapcsolódunk az élményeinkhez és ezekre reflektálunk. Amikor a gondolataink és érzéseink összekapcsolódnak, mély zsigeri megértés érkezhet. Ezt szoktuk aha-élménynek is nevezni, ami elindítja a valódi változást.

A fókuszolás a figyelemnek, a kapcsolódásnak egy sajátos módja, ami támogatja a terápiás változást, eredményességét több mint 50 kutatás támasztja alá. Eredetileg a terápiát megelőző, preterápiás módszernek fejlesztették, mert a kutatások során rájöttek, hogy a kliensek csak akkor változnak, ha képesek kapcsolódni a zsigeri élmény szinthez. A módszer fejlődésének következtében ma már az önsegítő szinttől a terápiás szintig hatékony eszköz.

A csoportot megelőzi egy rövid ismerkedő beszélgetés. Ezt követően 15.000 Ft előleg befizetésével (az első alkalom díja) tudod biztosítania helyed a csoportban.

Csoportvezetők: Gombai-Kamjén Kata mentálhigiénés szakember, fókusztréner, fókuszolás orientált terapeuta jelölt, pszichodráma asszisztens

Találkozások időpontja: 2026. szeptember 30-tól, kéthetente, szerdánként 9-13 óráig, összesen 12 alkalom.
Létszám: 8 fő
Díj: 15.000 Ft/alkalom

A támogató lehetőség, amihez a program kapcsolódik:

Önismereti csoportok a Pálferis Közösség szervezésében

Folyamatosan indított, új, különböző tematikára épülő csoportjaink az önismeretben való növekedést segítik.

A szervezet, akinek ezt a lehetőséget köszönhetjük:

Pálferi Alapítványa a Teljes Életért

Érdekel