Programajánló / Fókuszolás – 60 órás önismereti csoport 2026. februárjától
Időpont: február 25. - július 29. info
Jelentkezési határidő: Létszámkorlát eléréséig
Helyszín:
Budapest,
1065 Budapest, Nagymező u. 49.
Finanszírozás: költségtérítéses
Programszervező: Pálferi Alapítványa a Teljes Életért
Ajánljuk: fiatal felnőtteknek, felnőtteknek
A Gendlin-féle fókuszolás módszere kulcsfontosságú segítség önismereti utunk és egész-ségünk szempontjából. Testünk zsigeri bölcsessége olyan információt hordoz, ami a jóllétünkhöz alapvető fontosságú, kiegészíti az önmagunkról való tudást és egésszé tesz bennünket.
A fókuszolás során a befelé irányuló figyelmünkkel kapcsolódunk az élményeinkhez és ezekre reflektálunk. Amikor a gondolataink és érzéseink összekapcsolódnak, mély zsigeri megértés érkezhet. Ezt szoktuk aha-élménynek is nevezni, ami elindítja a valódi változást.
A fókuszolás a figyelemnek, a kapcsolódásnak egy sajátos módja, ami támogatja a terápiás változást, eredményességét több mint 50 kutatás támasztja alá. Eredetileg a terápiát megelőző, preterápiás módszernek fejlesztették, mert a kutatások során rájöttek, hogy a kliensek csak akkor változnak, ha képesek kapcsolódni a zsigeri élmény szinthez. A módszer fejlődésének következtében ma már az önsegítő szinttől a terápiás szintig hatékony eszköz.
A csoport önismereti céllal is elvégezhető, de emellett a Fókuszolás-orientált képzés önismereti szakaszának is a részét képezi. 2026. szeptemberétől – kellő számú jelentkező esetén – a résztvevők 90 órás sajátélményű csoportban folytathatják az önismereti szakaszt, ezzel teljesítve a képzés folytatásához szükséges óraszámot.
A csoportot megelőzi egy rövid ismerkedő beszélgetés. Ezt követően 15.000 Ft előleg befizetésével (az első alkalom díja) tudod biztosítania helyed a csoportban.
Csoportvezetők: Gombai-Kamjén Kata mentálhigiénés szakember, fókusztréner, fókuszolás orientált terapeuta jelölt, pszichodráma asszisztens
Találkozások időpontja: 2026. február 25-től, kéthetente, szerdánként 9-13 óráig, összesen 12 alkalom
Létszám: 8 fő
Díj: 15.000 Ft/alkalom
Önismereti csoportok a Pálferis Közösség szervezésében
Pálferi Alapítványa a Teljes Életért
| Egymásraépülő programsorozat |
| Időpont: február 19. - június 25. | |
| Budapest | |
| nőknek | |
| Pálferi Alapítványa a Teljes Életért |
| Időpont: március 23. hétfő 9:00-12:00 | |
| Vác, Motiváció Képzési Műhely | |
| szülőknek | |
| MotiVÁCió Képzési Műhely |
Weboldalunk olyan megoldásokat (feltétlenül szükséges, valamint statisztikát támogató sütik) használ, melyekkel a jobb szolgáltatás érdekében elemzi a weboldal forgalmát, és személyre szabottabb élményt kínál. A részleteket megtalálod az Adatkezelési tájékoztatónkban. Jó böngészést kívánunk!
Feltétlenül szükséges sütik
A weboldalon működő szolgáltatásokhoz szükséges.
Statisztikához használt sütik
Ezeket a sütiket arra használjuk, hogy információkat gyűjtsünk weboldalunk forgalmáról webhelyünk használatának elemzéséhez. Ezek a nyomkövető és teljesítménnyel kapcsolatos sütikkel összegyűjtött információk egyetlen személyt sem azonosítanak.