Lelki nap a fókuszolás és az irodalomterápia módszerével

Részletek

UTAK ISTENHEZ, ÖNMAGUNKHOZ ÉS EGYMÁSHOZ
a fókuszolás és az irodalomterápia módszereivel
A program során lehetőség lesz többféle módszer kipróbálásával közelebb kerülni Istenhez, egymáshoz és önmagunkhoz. A program napindító szemlélődő imádsággal indul, fókuszolással majd irodalomterápiával folytatódik, majd ismét imádsággal zárul.
Vezeti: Barabás-Danka Beáta lelkigondozó, fókuszolás-orientált terapeuta és dr. Kollarits Krisztina irodalomterapeuta
A nap költsége: 10.000 Ft
Várunk mindenkit 18-99 éves korig.

Mi a fókuszolás?

A fókuszolás önfejlesztő módszer és tanulható. Sokan gyermekként ösztönösen is fókuszoltunk, de az idők során elvesztettük ezt a képességünket, mert nem használtuk. Időnk nagy részében a fejünkben vagyunk, gondolkozunk. Talán még a bennünk kavargó érzelmeket is tudatosítjuk, rájövünk, hogy hol a probléma, de valahogy nem változik semmi. A fókuszolás során időt és figyelmet adunk magunknak, figyelünk a testünk jelzéseire és üzeneteire, azokra a jelzésekre, amik a zsigereinkből jönnek. Tudatosítjuk, hogy mi is történik bennünk. Így rátalálhatunk elakadásainkra és változás történhet. A válasz bennünk van, és mindannyiunkban megvan a képesség, hogy megtaláljuk azt a következő lépést, amire most szükségünk van, és ami tovább vezet bennünket.

Mi az irodalomterápia?

Az irodalomterápia egy olyan önismereti módszer, ahol irodalmi szövegek segítségével ismerhetjük meg jobban önmagunkat. A magyarórákkal ellentétben nem az érdekel minket, hogy egy vers vagy novella mitől szép, mitől hatásos, hanem a bennünk kiváltott érzésekről, gondolatokról beszélgetünk. Nem az irodalmi művet akarjuk jobban megérteni, hanem önmagunkat, saját eddigi tapasztalatainkat.

A támogató lehetőség, amihez a program kapcsolódik:

Párbeszéd Háza (jezsuita budapesti lelkiségi és kulturális központ)

stat_minus_3

A Párbeszéd Háza a jezsuiták budapesti lelkiségi és kulturális központja, programkínálatában számos élethelyzettel, témával kapcsolatos rendezvény, workshop megtalálható. A Ház a teremtő párbeszédet szolgálja a hit, a kultúra és a társadalmi igazságosság területén. Programjai között szerepelnek konferenciák, könyvbemutatók, előadások, műhelyfoglalkozások, kiállítások, koncertek és filmklubok.

A szervezet, akinek ezt a lehetőséget köszönhetjük:

Jézus Társasága Magyarországi Rendtartománya

Érdekel