Mentál Akadémia: Ki segít a segítőnek? - Testi-lelki egészség megőrzése a segítő szakmában

Részletek

Nap mint nap másokra figyelünk. Meghallgatunk, támogatunk, megtartunk embereket nehéz élethelyzetekben. Segítőként gyakran természetesnek vesszük, hogy jelen vagyunk mások számára – de közben ritkán tesszük fel magunknak a kérdést:
Ki figyel ránk? Ki segít a segítőnek?

Könnyű azt mondani: "most még kibírom", "majd később figyelek magamra", "előbb még segítek mindenkinek". Ennek azonban hosszú távon ára lehet: érzelmi kimerülés, kiégés, a segítői lelkesedés és motiváció elvesztése, vagy akár az is, hogy már észre sem vesszük, mennyire elfogytak a belső erőforrásaink.

Az Antropos Mentálhigiénés Egyesület szervezésében a Mentálakadémia első őszi alkalmán Dr. Tésenyi Tímeával arról beszélgetünk, hogyan ismerhetjük fel a túlterhelődés és a kiégés jeleit, és mit tehetünk azért, hogy hosszú távon is jól tudjunk jelen lenni a hivatásunkban.
Szó lesz többek között:
– öngondoskodásról,
– belső erőforrásokról,
– határokról,
– szupervízióról,
– önismeretről,
– és arról, miért fontos, hogy nekünk, segítőknek is legyenek megtartó kapcsolataink.

Hiszen segítőként az egyik legfontosabb munkaeszközünk: saját magunk vagyunk. Másokat igazán megtartani csak akkor tudunk, ha közben mi magunk sem maradunk egyedül.
Az alkalom előadásból, közös gondolkodásból és interaktív workshopból épül fel. A Mentálakadémia célja, hogy kötetlen, mégis tartalmas kapcsolódási lehetőséget teremtsen az alumni közösség számára: találkozásra, szakmai inspirációra, beszélgetésre és közös tanulásra hívunk benneteket.

Előadó: Dr. Tésenyi Tímea egyetemi adjunktus (SE EKK)
Hallgatói projekt bemutatása: D. Tóth Krisztina: Fészekfelújítók – Egy nap, amikor (újra) találkozol magaddal
Csoportvezetők: Fabók Ágnes, Karlócai Beatrix, Makó Alida, Robogány Veronika

A részvétel regisztrációhoz és előzetes adományhoz kötött. A férőhelyek száma korlátozott, a részvételi helyet a regisztráció és az adomány befizetésének visszaigazolása után tudjuk biztosítani.

Javasolt részvételi adomány: 10.000 Ft
Adományozási felület: https://adjukossze.hu/.../a-lelki-egeszseg-mindenkinek...

Szeretettel várunk benneteket a Mentál Akadémia első őszi alkalmán!
Joób Máté
Mentál Akadémia
szakmai felelős

A támogató lehetőség, amihez a program kapcsolódik:

Antropos- Mentálhigiénés segítő beszélgetés és lelkigondozás

Mentálhigiénés segítő beszélgetésre és lelkigondozásra lehet hozzánk jelentkezni.

A szervezet, akinek ezt a lehetőséget köszönhetjük:

Antropos Mentálhigiénés Módszertani Központ

Érdekel