Ugródeszka a pornófüggőségtől való szabaduláshoz

Cikkek, hírek / Ugródeszka a pornófüggőségtől való szabaduláshoz

Ebben a cikkben

Puskás Antal atyát kérdeztük az általa létrehozott, pornófüggőségekről szóló, hiánypótló „Tisztasor” nevű honlapról. Nehéz téma, de súlyos és sokakat érintő jelenségről van szó. Hisz, ahogy a pálos atya is figyelmeztet: "Keresztény közösségekben él az az elvárás, hogy hívő embernek ilyen problémája nem lehet, miközben a statisztikák szerint ezekben a körökben is ugyanolyan módon jelen van, s ha nem is akkora arányban, de alulról közelíti az általános arányokat".

Antal atya kérdésemre elmesélte, hogy 2017-ben hozta létre a honlapot, mert addigra már volt - gyónások, lelki beszélgetések révén - lelkipásztori tapasztalata arról, hogy az embereknek milyen küzdelmeik vannak, de akkor még alaposabban belemerült a témába, és kiderült számára a vizsgált statisztikákból és az egyes érintettekkel való beszélgetésből, hogy a probléma sokkal nagyobb, mint ahogy ő azt korábban érzékelte.

"Az volt a célom, hogy azoknak, akik hozzám jönnek tanácsért a pornográfiával és önkielégítéssel kapcsolatos problémáikkal, tudjak használható információkat és tanácsokat adni, amivel aztán dolgozhatnak tovább, ne csak a bűnbocsánatot kapják meg, ami persze a legfontosabb, de ahhoz, hogy az ember ténylegesen és véglegesen gyógyuljon, kell egy hosszabb távú segítség, módszer, program és közösség, ami alapján tovább tud lépni. Sokat gondolkodtam, mi lenne a legjobb módja ennek, hiszen egy gyónás alatt nem lehet órákig beszélgetni, ezért arra jutottam, hogy ha adok a hozzám fordulóknak egy honlap-címet, ahol találnak erről részletes és hiteles információkat, akkor azzal már előbbre juthatnak".

pornófüggőség, függőségkezelés, függőségPuskás Antal atya

Az atya cikkeket keresett a témában, fordított angolból és maga is írt a honlapra, valamint szakértők - szexuálpszichológus, lelkigondozó és pszichoterapeuta - segítségével válaszolt azoknak, akik konkrét kérdéseket tettek fel. A honlap tartalma egyelőre statikus, de az ötletgazda-alapító bízik benne, hogy ez változni fog, amennyiben talál a folyamatos fejlesztéshez segítséget.

A honlapot felkeresők korosztálya és nemi megoszlása 70% férfi és 30% nő, legtöbben 20 és 30 év közöttiek, viszont a 20 évesnél fiatalabbak nagyon ritkán jelentkeznek, noha ebben a korosztályban is nagy szükség volna rá, különösen annak fényében, hogy az internet immár számukra is teljes mértékben és bármikor elérhető.

"Míg a ’90-es években még be kellett szerezni ehhez egy újságot és annak voltak korlátai, most viszont semmilyen korlát nincs; sőt egyetlen keresőszóra már rögtön ömlik ránk a pornó. Nemrég egy csoportos beszélgetésen megerősítették nekem, hogy a férfiakat a vizuális ingerek csábítják el inkább, a nőket viszont inkább a beleérzés, együttérzés, pontosabban annak hiányának pótszerekkel történő pótlása."

Amikor visszakérdezek, Antal atya megerősíti, ami egyébként már köztudott általában a függőségekről:

a szexuális függőség mögött is súlyos gyermekkori kötődési sérülések és gyakran szexuális visszaélések állhatnak.

"A függőség abból is kialakulhat, hogy gyerekként tartozni akarok valakihez, aki ha olyat követ el ellenem, ami az én lelkiismeretem ellen van, akkor azt saját akaratom ellenére is megteszem, mert nem akarok lemondani a személyről. Így alakul ki egy rossz kapcsolódás, egy kényszermegfelelés és a saját én elnyomása, leértékelése. Ebből pedig nagyon könnyen lehet függőség. Egyébként nemcsak a nőknél, a férfiaknál is gyakran a gyermekkorban keletkezett kapcsolódási hiányt pótolja a pornófogyasztás, önmegnyugtatási funkciót betöltve. Egy régebbi tanulmányból megtudtam azt is, hogy a Maslow-féle piramisban szereplő alapigényeink sérülése vagy hiányakor az adott igény szinte automatikusan szexualizálódhat, vagyis átalakul szexuális igénnyé."

pornófüggőség, függőségkezelés, függőség

Amikor általános statisztikáktól kérdezem, Antal atya felhívja a figyelmet egy internetes pornográfiával kapcsolatos keresztény kezdeményezésű és szemléletű oldalra. Ebből kiderül például, hogy becslések szerint a virtuális valóság (VR) pornó évi egymilliárd dolláros üzlet lesz 2025-ig, ami harmadik az 1,4 milliárd dollárosra várt VR videojátékok és az 1,423 milliárd dollárosra várt VR ún. az NFL-tartalmak (National Football League, azaz Amerika Foci Liga) után. Az ezzel foglalkozók remélik, hogy a VR megnöveli a pornóoldalak bevételeit, amelyek 2010 és 2015 között stagnáltak, ami alatt a felnőtt tartalmak "csak" 0,3%-al nőttek 3,3 milliárd dollárra.

A weboldal szerint a(z amerikai) tinik 90%-a, a fiatal felnőttek 96%-a elfogadja, támogatja vagy semleges, amikor erről a témáról beszélget barátaival. A 25 év feletti felnőtteknek csak 25%-a ítéli el a pornót, a 13-24 évesek szerint az újrahasznosítás mellőzése károsabb, mint a pornográfia, és a tiniknek csak 43%-a gondolja, hogy az rossz a társadalom számára (miközben a 18-24 évesek 31%-a, az Y generáció 51%-a, az X generáció 44%-a és az ún. boomerek 59%-a).

pornófüggőség, függőségkezelés, függőség

A pálos atya szerint több oka lehet annak, hogy viszonylag kevesen keresnek fel egy ilyen honlapot és tesznek fel kérdéseket. Egyrészt a téma (a házasságtörés, az önkielégítés, a pornó) bagatellizálása, másrészt az, hogy sokan vannak, akik ugyan érzékelik a problémát, de nem akarnak tőle szabadulni, mert a hétköznapokban számukra nem tűnik komoly ügynek, illetve úgy érzik, kézben tudják tartani. A bagatellizálás oka szerinte az, hogy immár természetes módon jelennek meg a házasságon kívüli szexről szóló jelenetek az élet minden területén: sajtóban, zenében, filmekben. Így sok emberben felmerül a "mindenki ezt csinálja, miért ne csináljam én is" kérdés; s csak akkor kezdenek eszmélni, amikor a dolog kezd problémává válni, vagyis kezdi szétszedni az életüket, de még akkor is próbálják elhitetni magukkal, hogy vágyaikat kontroll alatt tudják tartani.

"Ez azonban nem így működik. Mint utána olvasva megtudtam, a kontrolligény éppen, hogy az egyik erős késztetésünk, ami életben tartja a függőséget. Abból tehát inkább közösségben, konkrét személyekkel való kapcsolatban történő megosztás során tudunk gyógyulni. Ehhez a honlap csak egy kiindulási pont, egy ugródeszka lehet; a komoly és fájdalmas lélekfeltáró munka nem spórolható meg, a gyógyulási folyamatban pedig nagyon fontos a sorstársi közösség mellett például az elszámoltathatóság is".

Vagyis szükség van egy nem feltétlenül szakértő partnerre, akivel a függő ember rendszeresen tartja a kapcsolatot. Ennek kapcsán elmesél egy történetet, amikor egy ötvenes családapa felkereste őt ezzel a problémával: elbeszélgetett vele, ajánlotta neki, hogy vezessen naplót, térképezze fel, melyik nap melyik időszakában lesz különösen érzékeny, milyen konfliktus vagy lelkiállapot vezet a pornófogyasztáshoz. A férfi elkezdett ezen dolgozni, de a gyógyulása a 12 lépéses csoportban indult be igazán. Amikor visszakérdezek, megtudom, hogy kezdetben ő maga is megpróbálkozott egy közösségi online csoporttal, amerikai mintára, de ez nem működött itthon, ezért most azt látja jónak, hogy a komolyan felépülni vágyóknak ajánlja az anonim alkoholisták 12 lépéses programjának mintájára működő Anonim szexfüggők csoportját.

pornófüggőség, függőségkezelés, függőség

Ugyanezt teszi azokkal, akik nem a honlaphoz, hanem közvetlenül hozzá fordulnak, a személye iránti érzett bizalom okán, ő pedig segít nekik világosabban rálátni arra, hogy milyen összetevői vannak a függőségnek és milyen kivezető utak vannak, majd tovább irányítja őket az említett csoportba.

Egy másik, a szembenézéstől és a segítségkereséstől visszatartó erő az a súlyos valószínűleg szégyenérzet, ami általában a függőségeket, de különösen a pornófüggőséget kíséri. "Keresztény közösségekben él az az elvárás, hogy hívő embernek ilyen problémája nem lehet, miközben a statisztikák szerint ezekben a körökben is ugyanolyan módon jelen van, ha nem is akkora arányban, de alulról közelíti az általános arányokat" - figyelmeztet az atya, majd hozzáteszi: a Bízd Rá Magad holnap felsorakoztatja mindazokat a területeket, amelyek érzékenyen érintik a fiatalokat és a kevésbé fiatalokat. Mivel a szexfüggőség elég sokakat érint, ezért ott a helye a honlapon is. Vannak többen már Magyarországon is, akik foglalkoznak ezzel a problémával, de szerinte kiindulópontként fontos, hogy ezen a gyűjtőhonlapon megjelenjen a Tisztasor is.

További értékes cikkekért, programokért, tanúságtételekért iratkozz fel havi hírlevelünkre itt!

Élj a cikkünk alatt található támogató lehetőségekkel, kapcsolódj be programjainkba, kurzusainkba és nyerj inspirációt további cikkeinkből!

Forrás: Bízd Rá Magad Média
Képek forrása: tisztasor.hu, pixabay, Merényi Zita/Magyar Kurír
Szerző: Antal-Ferencz Ildikó

Iratkozz fel hírlevelünkre

Oszd meg:

Értékeld:

Hozzászólás
#pornófüggőség

Kapcsolódó támogató lehetőségek

Útmutató a pornótól való szabaduláshoz

Útmutató a pornótól való szabaduláshoz
Segít világosabban látni a pornófüggés kialakulásának testi, lelki, szellemi okait és a függőség működését. Segít elindulni a függőségtől való szabadulásban.

Segítő jelleg: e-tájékoztatás

Ajánljuk: fiatal felnőtteknek, felnőtteknek

Elérhető: online, folyamatosan

Puskás Antal atya

Érdekel

Weboldalunk olyan megoldásokat (feltétlenül szükséges, valamint statisztikát támogató sütik) használ, melyekkel a jobb szolgáltatás érdekében elemzi a weboldal forgalmát, és személyre szabottabb élményt kínál. A részleteket megtalálod az Adatkezelési tájékoztatónkban. Jó böngészést kívánunk!

Mindet elfogadom Beállítások

Süti beállítások

Feltétlenül szükséges sütik
A weboldalon működő szolgáltatásokhoz szükséges.

Statisztikához használt sütik
Ezeket a sütiket arra használjuk, hogy információkat gyűjtsünk weboldalunk forgalmáról webhelyünk használatának elemzéséhez. Ezek a nyomkövető és teljesítménnyel kapcsolatos sütikkel összegyűjtött információk egyetlen személyt sem azonosítanak.

Beállítások mentése   Adatkezelési tájékoztató