Miben keresel segítséget?

időskor / érzelmi/pszichológiai elakadások

Minden életszakasz egy új kihívás, új fejlődési lehetőség, de egyben megküzdendő életfeladat is. Ezeket a kihívásokat normatív kríziseknek nevezzük, mivel az élet természetes velejárói. A krízisek során valami új születik: muszáj változnunk, hogy megfeleljünk az új kihívásoknak, életfeladatoknak.

Személyfüggő, hogy ezekre a krízisekre hogyan reagálunk, hiszen mindenki számára eltérő, hogy mi az, ami könnyebben, és mi az, ami nehezebben küzdhető meg. Személyiségünk, élettörténetünk és hátterünk, pszichológiai működésünk, kapcsolati hálónk, szociális körülményeink és az életünkben jelen levő további stresszorok összhatásaként alakul ki reakciónk egy-egy élethelyzetre, kihívásra. Előfordul, hogy a természetes fejlődés útja megakad, gondolkodásunk és érzelmeink beszűkülnek az adott problémára. Ennek oka sokféle lehet:  aktuális túlterhelődés egy még soha nem tapasztalt nehézség által, korábbi traumák újraéledése egy aktuális konfliktushelyzetben, vagy akár az az élmény, hogy a meglévő kapcsolatainkból remélt támogatás nem elegendő.

Minél tovább tart ez az állapot, és minél inkább befolyásolja életvitelünket, annál inkább nevezhető érzelmi elakadásnak a kialakult helyzet.  Még súlyosabb esetben pszichológiai tünetek jelentkezhetnek, mentális betegség alakulhat ki, mint például depresszió, pánikbetegség, vagy generalizált szorongás. Ezekben az esetekben már közvetlenül befolyásolják a munkaképességet és az emberi kapcsolatokat a kialakult tünetek, a személy nem képes úgy vinni az életét, ahogy eddig, mindenre kihat a pszichés állapot megváltozása. Ezen túl vegetatív tünetek is jelentkezhetnek, mint például alvászavar, vagy az étvágy megváltozása.

Mi jelenthet segítséget az érzelmi elakadásokban és a pszichológiai problémákkal való megküzdésben?

Enyhébb, mentális betegség kialakulásával nem járó érzelmi elakadásokban sokat segíthet a mentálhigiénés segítő beszélgetés, illetve a lelkigondozás. Ezek által feltárható az érzelmi elakadás háttere, mozgósíthatók az erőforrások, hogy a problémával küzdő személy megtalálhassa a saját legjobb megoldásait a helyzetre vonatkozóan. A lelkigondozásban az adott krízis, elakadás hitéleti vonatkozásai is átdolgozhatóak (imaélet, Istenkapcsolat, lelkiismereti konfliktusok).

Amennyiben súlyosabb, már pszichés betegség szintjét elérő tünetek alakulnak ki, feltétlen szükséges szakember (pszichoterapeuta, pszichiáter, klinikai pszichológus) segítségét kérni. A területileg illetékes pszichiátriai ambulanciákat beutaló nélkül fel lehet keresni, akár előzetes bejelentkezés nélkül is. Sok tényező függvénye, hogy mi az adott helyzetben a leghatékonyabb segítség.

Gyakran gyógyszeres kezelést is javasolnak, mivel a megküzdéshez szükséges valamennyi energia, legalább annyi jóllét, ami biztosítja a cselekvőképességet. Bizonyos esetekben emiatt lehet hatékonyabb a párhuzamos gyógyszeres és pszichoterápiás segítség. (A pszichiátriai gyógyszerek az idegrendszerben az idegsejtek közötti ingerület átvivő anyag megváltozott mennyiségét szabályozzák, állítják helyre.)

A pszichoterápiás segítség segít az elakadás mélyebb átdolgozásában, a személyiség fejlesztésében, hogy a problémával küzdő képes legyen új módon viszonyulni az adott nehézséghez. Sok féle pszichoterápiás módszer ismert: verbális és nem verbális technikák, rövidebb és hosszabb kezelések.: Fontos megtalálni azt a lehetőséget, ami leginkább illeszkedik az adott problémához, és a segítségkérő személyiségéhez, adottságaihoz.

 

Csak Egyet Szolgálat - Szociális Segítő Központ

Hajléktalanoknak, mélyszegénységben élő embereknek segítünk; római katolikus karizmatikus missziós szolgálatként működünk. Ételt, fürdési, mosási lehetőséget; internet, telefon-hozzáférést biztosítunk. Igény esetén egyénileg foglalkozunk a hozzánk betérőkkel, a szociális munka eszközeit használva. Segítőbeszélgető, közbenjáró imaszolgálatot tartunk fenn. Heti egy-egy alkalommal ökumenikus bibliaóra, illetve dicsőítés várja a hozzánk betérőket.

misszió, keresztény, hajléktalanág, szerfüggőség, mélyszegénység,
EFT Párterápia

A családi életciklus szempontjából az "üres fészek" szakaszában járó házaspároknak nyújt támogatást az érzelmi közelség, a kötődés újra kialakításában.

kapcsolati problémák, üres fészek,
Egyedülálló szülők AVE kurzusa

Egyre többen válnak el 20-25-30 évnyi, vagy hosszabb házasság után. Egyedül maradni akkor, amikor már a gyerekek kirepültek: komoly krízis. A frissen egyedül maradt 50+ -osokat is várjuk az AVE kurzusra.

magány, válás, depresszió, egyedüllét, sorstárs közösség,
Gordon Módszer

A pozitív nagyszülői szerep kialakítása. Nagyon idős családtagjaink elfogadása, tiszta érzelmeket segítő kommunikáció.

idősgondozás, üres fészek, a jó nagyi,
Katolikus Szeretetszolgálat

A Katolikus Szeretetszolgálat elsősorban intézményfenntartóként és módszertani központként támogatja a katolikus intézmények munkáját. Fenntartásában 11 idős bentlakásos, egy családok átmeneti otthona, egy fogyatékos személyek otthona és egy lelki rehabilitációs intézmény működik. Alaptevékenységeinken túl több hazai és unós finanszírozású projekt megvalósításában is közreműködik.

családok átmeneti otthona, idősgondozás, idősek otthona, demencia, demenciával élők, fogyatékos személyek otthona, csao, lelki rehabilitáció, katolikus módszertan, képzések,
Katolikus Szeretetszolgálat Szent Vince Otthon

Az önmaguk ellátására nem, vagy csak folyamatos segítséggel képes nyugdíjkorhatáron felüli, vagy 18. életévét betöltött szenvedély - és pszichiátriai betegségekben nem szenvedő nők teljes körű ellátása, akik jogszabályban meghatározott gondozási szükséglettel rendelkeznek.

közösség, idősgondozás, idősek otthona, demencia, ápolás gondozás, 24 órás betegápolás, hit, lelki támogatás,
Kilátó Ferences Mentálhigiénés és Lelkigondozói Szolgálat

Mentálhigiénés segítő beszélgetés, lelkigondozás, lelkivezetés, családkonzultáció, csoportok - várunk, ha úgy érzed, elakadtál. Várunk, ha úgy érzed, nehézségeid meghaladják az erőforrásaidat, és utadnak ezen a szakaszán jólesne, ha melléd szegődne egy kísérő. Várunk, ha olyan kérdéseid vannak, amelyeket már mindenkivel végigbeszéltél, mégis úgy érzed, egy helyben toporogsz, vagy éppen olyan kérdéseid vannak, amelyeket senkivel nem tudsz megbeszélni.

családterápia, Érzelmi támogatás, Isten-kapcsolat, lelkivezetés,
Kulcs a neveléshez - Organikus pedagógia "A nevelés az élet szolgálata"

Az érzelmi intelligencia fejlesztésének lehetőségei.Segítséget nyújt az életkori sajátosságok megismeréséhez, különös tekintettel a korosztály kiemelt életfeladataira.Milyen hozzáállással segítjük legjobban az aktuális érési folyamatokat? Melyek azok a veszélyek, amelyek gátolják az időskori érést?

párkapcsolat, hitélet, önbizalom, kommunikáció, üres fészek, önbecsülés, indulatkezelés, okos eszközök, érzelmi intelligencia, felnőtt gyerek, önnevelés, időskori feladatok,
Lelki adoptálás

Az idős emberek, különösen azok, akiknek nem született gyermekük, vagy unokájuk, a lelki adoptálás révén megtapasztalhatják, hogy ők maguk képesek személyesen segíteni egy-egy szülőpárt abban, hogy a gyermek megszülethessen. Így ez a - bár név szerint nem ismert - gyermek mintegy saját gyermekévé válik.

imaélet, magány, ima a családokért, abortusz, magzat, szülő,
Magyar Máltai Szeretetszolgálat Egyesület Terézvárosi Nappali Melegedő

A Terézvárosi Nappali Melegedő 1992. óta fogadja a rászorultakat. Nappali melegedőnk a személyes gondoskodás körébe tartozó szociális alapszolgáltatásokat nyújtja, lehetőséget biztosít a hajléktalan emberek és a terézvárosi rászoruló lakosság részére: közösségi együttlétre, pihenésre, személyi tisztálkodásra, személyes ruházat tisztítására, étel melegítésre, és elfogyasztására, postacím létesítésére. Az említett szolgáltatások biztosítása során arra törekszünk, hogy a hozzánk betérő vendégek barátságos, elfogadó, biztonságot nyújtó légkörben otthon érezhessék magukat. Az alapszolgáltatások mellett kiemelten fontosnak tartjuk, hogy minél tágabb körű segítséget nyújtsunk vendégeink részére annak érdekében is, hogy adott helyzetükből előre tudjanak lépni, életminőségük javuljon. Ezért az alapszolgáltatások mellett az alábbi szolgáltatásokat is biztosítjuk vendégeink számára: álláskeresés (álláslista, fényképes önéletrajz, egyéni felkészítés), információnyújtás, ügyintézés, egyéni esetkezelés, internethasználat, csomagmegőrzés, minden nap péksütemény, tea, heti egy-egy alkalommal férfi és női ruhaosztás, szabadidős programok, klubfoglalkozások.

Hajléktalanság, munkavállalás, ügyintézés, mentális segítség, szabadidős programok, tanácsadás, információ, Pihenés, ruhák mosása/szárítása, tisztálkodás, étkezés, munkaerő-piaci szolgáltatások, internet használat, csomagmegőrzés, postacím létesítés, ruhaosztás,
Mária Út Közhasznú Egyesület

A zarándoklás a testi lelki egészség helyreállítása és megőrzése, a hitben való elmélyülés mellett a családi összetartozás erősítését is szolgálhatja. Egyesületünk éves szinten több, kifejezetten családoknak szóló zarándoklatot szervez.

MMSZ Egyesület Erzsébetvárosi Nappali Melegedő

A szociális alapellátás keretében nappali melegedőnkben minden hozzánk forduló rászorulónak lehetőséget kínálunk mosásra és tisztálkodásra, ételmelegítésre, pihenésre és közösségi együttlétre. Egyéni esetkezeléssel és információ-nyújtással, szálláskereséssel segítjük a melegedőt igénybe vevőket, emellett szükség esetén ruhapótlást tartunk, postacímet biztosítunk. Internethasználatra is van lehetőség; állás- és szálláskeresés, hozzátartozókkal való kapcsolattartás és informálódás esetén. Ügyfeleink múzeumlátogatásokon és filmklubon vehetnek részt.

Hajléktalanság, tisztálkodás, mosás-szárítás,
Ne félj, nem ítéllek el!

Életátgondolás az örökélet tükrében. Égető fájdalom, mert nem szültem meg gyermekem. Megbékélés Istennel, önmagammal

Akikért a harang nem szólt, Titok foglya, Van gyermekem a mennyben,
Oázis Lelkigondozó és Mentálhigiénés Szolgálat, Oázis - ahol meghallgatnak

Lelkigondozás, professzionális segítség mindazok számára, akik krízisben vannak, „sérülékeny felnőttek”, elakadtak a személyes életükben, magányosak vagy konfliktusaik vannak. Az Oázisba betérők térítésmentesen, a feltétel nélküli elfogadás megtapasztalásával képessé válnak arra, hogy találkozzanak értékeikkel, erőforrásaikkal, és azzal élni is tudjanak.

A hozzánk betérő aktuális életkérdései és elakadásai,
Ráhel Szőlőskertje - Gyere és gyógyulj!

segít felismerni és felszínre hozni a lelki problémák és az abortusz közötti összefüggést

abortusz miatti bűntudat,
RÉV SZENVEDÉLYBETEG-SEGÍTŐ SZOLGÁLAT

RÉV - Remény, Élet, Változás. Célja: a szenvedélybetegek, hozzátartozóik és környezetük megsegítése, prevenció. Kiket várunk? 16 évet betöltött alkoholfüggőket, kábítószerfüggőket, gyógyszerfüggőket, játékszenvedélytől függőket, egyéb függőségtől, ill. szerhasználati problémáktól szenvedőket, hozzátartozókat.

tanácsadás, függőség, önsegítő csoportok, család és párterápia, pszichoterápia, segítő beszélgetés, prevenció, készségfejlesztés,
Széll Kálmán téri Nappali Melegedő

Elsősorban hajléktalan ellátó intézmény vagyunk, de hozzánk minden betérőnek segítséget adunk, ha mást nem azt, hogy hová fordulhat az ügyében. Vendégeink nem csak a hajléktalan emberek közül kerülnek ki, hanem a lakosság elszegényedett rétegeiből is. 

Hajléktalanság, függőség, nappali melegedő, ételosztás,
webnővér.hu

A weboldalon keresztül ápolási feladatok, lelki támogatás, életmód és táplálkozás témakörben látja el információval és konkrét, a betegápolást bemutató videókkal, gondozási és még jogi tanácsadással is a Webnővér a hozzátartozóját otthon ápolókat.

tanácsadás, otthoni ápolás, rehabilitáció, lelki támogatás, betegségmegelőzés, oktatás,
Csak Egyet Szolgálat - Szociális Segítő Központ

Hajléktalanoknak, mélyszegénységben élő embereknek segítünk; római katolikus karizmatikus missziós szolgálatként működünk. Ételt, fürdési, mosási lehetőséget; internet, telefon-hozzáférést biztosítunk. Igény esetén egyénileg foglalkozunk a hozzánk betérőkkel, a szociális munka eszközeit használva. Segítőbeszélgető, közbenjáró imaszolgálatot tartunk fenn. Heti egy-egy alkalommal ökumenikus bibliaóra, illetve dicsőítés várja a hozzánk betérőket.

misszió, keresztény, hajléktalanág, szerfüggőség, mélyszegénység,
EFT Párterápia

A családi életciklus szempontjából az "üres fészek" szakaszában járó házaspároknak nyújt támogatást az érzelmi közelség, a kötődés újra kialakításában.

kapcsolati problémák, üres fészek,
Egyedülálló szülők AVE kurzusa

Egyre többen válnak el 20-25-30 évnyi, vagy hosszabb házasság után. Egyedül maradni akkor, amikor már a gyerekek kirepültek: komoly krízis. A frissen egyedül maradt 50+ -osokat is várjuk az AVE kurzusra.

magány, válás, depresszió, egyedüllét, sorstárs közösség,
Gordon Módszer

A pozitív nagyszülői szerep kialakítása. Nagyon idős családtagjaink elfogadása, tiszta érzelmeket segítő kommunikáció.

idősgondozás, üres fészek, a jó nagyi,
Katolikus Szeretetszolgálat

A Katolikus Szeretetszolgálat elsősorban intézményfenntartóként és módszertani központként támogatja a katolikus intézmények munkáját. Fenntartásában 11 idős bentlakásos, egy családok átmeneti otthona, egy fogyatékos személyek otthona és egy lelki rehabilitációs intézmény működik. Alaptevékenységeinken túl több hazai és unós finanszírozású projekt megvalósításában is közreműködik.

családok átmeneti otthona, idősgondozás, idősek otthona, demencia, demenciával élők, fogyatékos személyek otthona, csao, lelki rehabilitáció, katolikus módszertan, képzések,
Katolikus Szeretetszolgálat Szent Vince Otthon

Az önmaguk ellátására nem, vagy csak folyamatos segítséggel képes nyugdíjkorhatáron felüli, vagy 18. életévét betöltött szenvedély - és pszichiátriai betegségekben nem szenvedő nők teljes körű ellátása, akik jogszabályban meghatározott gondozási szükséglettel rendelkeznek.

közösség, idősgondozás, idősek otthona, demencia, ápolás gondozás, 24 órás betegápolás, hit, lelki támogatás,
Kilátó Ferences Mentálhigiénés és Lelkigondozói Szolgálat

Mentálhigiénés segítő beszélgetés, lelkigondozás, lelkivezetés, családkonzultáció, csoportok - várunk, ha úgy érzed, elakadtál. Várunk, ha úgy érzed, nehézségeid meghaladják az erőforrásaidat, és utadnak ezen a szakaszán jólesne, ha melléd szegődne egy kísérő. Várunk, ha olyan kérdéseid vannak, amelyeket már mindenkivel végigbeszéltél, mégis úgy érzed, egy helyben toporogsz, vagy éppen olyan kérdéseid vannak, amelyeket senkivel nem tudsz megbeszélni.

családterápia, Érzelmi támogatás, Isten-kapcsolat, lelkivezetés,
Kulcs a neveléshez - Organikus pedagógia "A nevelés az élet szolgálata"

Az érzelmi intelligencia fejlesztésének lehetőségei.Segítséget nyújt az életkori sajátosságok megismeréséhez, különös tekintettel a korosztály kiemelt életfeladataira.Milyen hozzáállással segítjük legjobban az aktuális érési folyamatokat? Melyek azok a veszélyek, amelyek gátolják az időskori érést?

párkapcsolat, hitélet, önbizalom, kommunikáció, üres fészek, önbecsülés, indulatkezelés, okos eszközök, érzelmi intelligencia, felnőtt gyerek, önnevelés, időskori feladatok,
Lelki adoptálás

Az idős emberek, különösen azok, akiknek nem született gyermekük, vagy unokájuk, a lelki adoptálás révén megtapasztalhatják, hogy ők maguk képesek személyesen segíteni egy-egy szülőpárt abban, hogy a gyermek megszülethessen. Így ez a - bár név szerint nem ismert - gyermek mintegy saját gyermekévé válik.

imaélet, magány, ima a családokért, abortusz, magzat, szülő,
Magyar Máltai Szeretetszolgálat Egyesület Terézvárosi Nappali Melegedő

A Terézvárosi Nappali Melegedő 1992. óta fogadja a rászorultakat. Nappali melegedőnk a személyes gondoskodás körébe tartozó szociális alapszolgáltatásokat nyújtja, lehetőséget biztosít a hajléktalan emberek és a terézvárosi rászoruló lakosság részére: közösségi együttlétre, pihenésre, személyi tisztálkodásra, személyes ruházat tisztítására, étel melegítésre, és elfogyasztására, postacím létesítésére. Az említett szolgáltatások biztosítása során arra törekszünk, hogy a hozzánk betérő vendégek barátságos, elfogadó, biztonságot nyújtó légkörben otthon érezhessék magukat. Az alapszolgáltatások mellett kiemelten fontosnak tartjuk, hogy minél tágabb körű segítséget nyújtsunk vendégeink részére annak érdekében is, hogy adott helyzetükből előre tudjanak lépni, életminőségük javuljon. Ezért az alapszolgáltatások mellett az alábbi szolgáltatásokat is biztosítjuk vendégeink számára: álláskeresés (álláslista, fényképes önéletrajz, egyéni felkészítés), információnyújtás, ügyintézés, egyéni esetkezelés, internethasználat, csomagmegőrzés, minden nap péksütemény, tea, heti egy-egy alkalommal férfi és női ruhaosztás, szabadidős programok, klubfoglalkozások.

Hajléktalanság, munkavállalás, ügyintézés, mentális segítség, szabadidős programok, tanácsadás, információ, Pihenés, ruhák mosása/szárítása, tisztálkodás, étkezés, munkaerő-piaci szolgáltatások, internet használat, csomagmegőrzés, postacím létesítés, ruhaosztás,
Mária Út Közhasznú Egyesület

A zarándoklás a testi lelki egészség helyreállítása és megőrzése, a hitben való elmélyülés mellett a családi összetartozás erősítését is szolgálhatja. Egyesületünk éves szinten több, kifejezetten családoknak szóló zarándoklatot szervez.

MMSZ Egyesület Erzsébetvárosi Nappali Melegedő

A szociális alapellátás keretében nappali melegedőnkben minden hozzánk forduló rászorulónak lehetőséget kínálunk mosásra és tisztálkodásra, ételmelegítésre, pihenésre és közösségi együttlétre. Egyéni esetkezeléssel és információ-nyújtással, szálláskereséssel segítjük a melegedőt igénybe vevőket, emellett szükség esetén ruhapótlást tartunk, postacímet biztosítunk. Internethasználatra is van lehetőség; állás- és szálláskeresés, hozzátartozókkal való kapcsolattartás és informálódás esetén. Ügyfeleink múzeumlátogatásokon és filmklubon vehetnek részt.

Hajléktalanság, tisztálkodás, mosás-szárítás,
Ne félj, nem ítéllek el!

Életátgondolás az örökélet tükrében. Égető fájdalom, mert nem szültem meg gyermekem. Megbékélés Istennel, önmagammal

Akikért a harang nem szólt, Titok foglya, Van gyermekem a mennyben,
Oázis Lelkigondozó és Mentálhigiénés Szolgálat, Oázis - ahol meghallgatnak

Lelkigondozás, professzionális segítség mindazok számára, akik krízisben vannak, „sérülékeny felnőttek”, elakadtak a személyes életükben, magányosak vagy konfliktusaik vannak. Az Oázisba betérők térítésmentesen, a feltétel nélküli elfogadás megtapasztalásával képessé válnak arra, hogy találkozzanak értékeikkel, erőforrásaikkal, és azzal élni is tudjanak.

A hozzánk betérő aktuális életkérdései és elakadásai,
Ráhel Szőlőskertje - Gyere és gyógyulj!

segít felismerni és felszínre hozni a lelki problémák és az abortusz közötti összefüggést

abortusz miatti bűntudat,
RÉV SZENVEDÉLYBETEG-SEGÍTŐ SZOLGÁLAT

RÉV - Remény, Élet, Változás. Célja: a szenvedélybetegek, hozzátartozóik és környezetük megsegítése, prevenció. Kiket várunk? 16 évet betöltött alkoholfüggőket, kábítószerfüggőket, gyógyszerfüggőket, játékszenvedélytől függőket, egyéb függőségtől, ill. szerhasználati problémáktól szenvedőket, hozzátartozókat.

tanácsadás, függőség, önsegítő csoportok, család és párterápia, pszichoterápia, segítő beszélgetés, prevenció, készségfejlesztés,
Széll Kálmán téri Nappali Melegedő

Elsősorban hajléktalan ellátó intézmény vagyunk, de hozzánk minden betérőnek segítséget adunk, ha mást nem azt, hogy hová fordulhat az ügyében. Vendégeink nem csak a hajléktalan emberek közül kerülnek ki, hanem a lakosság elszegényedett rétegeiből is. 

Hajléktalanság, függőség, nappali melegedő, ételosztás,
webnővér.hu

A weboldalon keresztül ápolási feladatok, lelki támogatás, életmód és táplálkozás témakörben látja el információval és konkrét, a betegápolást bemutató videókkal, gondozási és még jogi tanácsadással is a Webnővér a hozzátartozóját otthon ápolókat.

tanácsadás, otthoni ápolás, rehabilitáció, lelki támogatás, betegségmegelőzés, oktatás,