Programajánló / Nordic walking edzés, oktatás
Időpont: Hétfőn 9:00-10:00 info
Helyszín:
Budapest, Tabáni Tenisz Club feletti domboldalon
1015 Budapest, Krisztina körút 101.
Finanszírozás: költségtérítéses
Programszervező: Cor-Way Molnár Renáta
Ajánljuk: fiatal felnőtteknek, felnőtteknek, időseknek
Nordic walking edzés, oktatás.
Miben segít?
Fejleszti az állóképességet, izomerőt, mozgáskoordinációt, kíméli az izületeidet
Ellenálóbbá teszi az immunkrendszeredet a szabadban végzett mozgás
Pozitív pszichés hatás
Szakszerű nordic walking oktatás, személyre szabott segítségnyújtás, edzés
Igény szerint felszerelést biztosítunk
Közösségi mozgásélmény egy derűs csapattal
Igény esetén továbblépési lehetőség a Cor-Way egészségsport megismerésére.
RÉSZVÉTELI DÍJ: Az I. kerületi lakosoknak extra kedvezményt és támogatást nyújt a Czakó Sport- és Szabadidőközpont. Ezt lakcímkártya bemutatásával tudjuk biztosítani. 10 alkalmas bérlet 5000 Ft. Csak bérlet vásárlással vehető igénybe a Tabáni tréning.
Más kerületi lakosok részére: 4 alkalmas bérlet 6 000 Ft. Alkalmankénti fizetés esetén 2000 Ft.
TALÁLKOZÁSI HELYSZÍN: 1015. Tabáni Szabadidőpark alján. (Tabáni Tenisz Club feletti domboldal).
A program csak előzetes jelentkezéssel vehető igénybe!
Mit érdemes hozni?
Az órákra kényelmes réteges öltözet, a gyaloglásra alkalmas zárt cipőt javaslok. Amennyiben van saját nordic bot érdemes azzal tanulni, edzeni. Az edzésre és az oktatásra botokat biztosítok.
Edzést vezeti: Molnár Renáta mentálhigiénés-életvezetési tanácsadó, személyi edző, nordic walking tréner a Cor-Way Egészségprogram - módszer alapítója.
Cor-Way - Életmódváltás, egyéni fejlesztés
Cor-Way Molnár Renáta
| Időpont: június 7. vasárnap 9:30-17:30 | |
| Tahi, Szív Lelkiségi Központ | |
| nőknek | |
| Cor-Way Molnár Renáta |
| Időpont: július 4. szombat 10:00 | |
| Balatonfüred | |
| nőknek | |
| Cor-Way Molnár Renáta |
| Időpont: augusztus 29. szombat 10:00 | |
| Budapest, Budai Vár | |
| nőknek | |
| Cor-Way Molnár Renáta |
| Egymásraépülő programsorozat |
| Időpont: szeptember 12. szombat 9:30-18:30 | |
| Budapest, Cor-Way® Egészség Stúdió | |
| időseknek, nőknek | |
| Cor-Way Molnár Renáta |
Weboldalunk olyan megoldásokat (feltétlenül szükséges, valamint statisztikát támogató sütik) használ, melyekkel a jobb szolgáltatás érdekében elemzi a weboldal forgalmát, és személyre szabottabb élményt kínál. A részleteket megtalálod az Adatkezelési tájékoztatónkban. Jó böngészést kívánunk!
Feltétlenül szükséges sütik
A weboldalon működő szolgáltatásokhoz szükséges.
Statisztikához használt sütik
Ezeket a sütiket arra használjuk, hogy információkat gyűjtsünk weboldalunk forgalmáról webhelyünk használatának elemzéséhez. Ezek a nyomkövető és teljesítménnyel kapcsolatos sütikkel összegyűjtött információk egyetlen személyt sem azonosítanak.