Programajánló / Nordic walking edzés, oktatás
Időpont: Hétfőn 9:00-10:00 info
Helyszín:
Budapest, Tabáni Tenisz Club feletti domboldalon
1015 Budapest, Krisztina körút 101.
Finanszírozás: költségtérítéses
Programszervező: Cor-Way Molnár Renáta
Ajánljuk: fiatal felnőtteknek, felnőtteknek, időseknek
Nordic walking edzés, oktatás.
Miben segít?
Fejleszti az állóképességet, izomerőt, mozgáskoordinációt, kíméli az izületeidet
Ellenálóbbá teszi az immunkrendszeredet a szabadban végzett mozgás
Pozitív pszichés hatás
Szakszerű nordic walking oktatás, személyre szabott segítségnyújtás, edzés
Igény szerint felszerelést biztosítunk
Közösségi mozgásélmény egy derűs csapattal
Igény esetén továbblépési lehetőség a Cor-Way egészségsport megismerésére.
RÉSZVÉTELI DÍJ: Az I. kerületi lakosoknak extra kedvezményt és támogatást nyújt a Czakó Sport- és Szabadidőközpont. Ezt lakcímkártya bemutatásával tudjuk biztosítani. 10 alkalmas bérlet 5000 Ft. Csak bérlet vásárlással vehető igénybe a Tabáni tréning.
Más kerületi lakosok részére: 4 alkalmas bérlet 6 000 Ft. Alkalmankénti fizetés esetén 2000 Ft.
TALÁLKOZÁSI HELYSZÍN: 1015. Tabáni Szabadidőpark alján. (Tabáni Tenisz Club feletti domboldal).
A program csak előzetes jelentkezéssel vehető igénybe!
Mit érdemes hozni?
Az órákra kényelmes réteges öltözet, a gyaloglásra alkalmas zárt cipőt javaslok. Amennyiben van saját nordic bot érdemes azzal tanulni, edzeni. Az edzésre és az oktatásra botokat biztosítok.
Edzést vezeti: Molnár Renáta mentálhigiénés-életvezetési tanácsadó, személyi edző, nordic walking tréner a Cor-Way Egészségprogram - módszer alapítója.
Cor-Way - Életmódváltás, egyéni fejlesztés
Cor-Way Molnár Renáta
| Egymásraépülő programsorozat |
| Időpont: január 21. - március 4. | |
| Budapest, Budapest 18.ker. Csodavilág Óvoda | |
| felnőtteknek, szülőknek | |
| Gordon Kiadó Magyarország Kft. |
| Többnapos program |
| Időpont: február 6. - február 8. | |
| Budapest | |
| felnőtteknek | |
| Gordon Kiadó Magyarország Kft. |
| Időpont: február 7. szombat 9:00-17:00 | |
| Budapest | |
| anyukáknak | |
| Süveges Gergő |
| Egymásraépülő programsorozat |
| Időpont: február 14. szombat 9:00-15:00 | |
| Budapest | |
| szülőknek | |
| Gordon Kiadó Magyarország Kft. |
| Többnapos program |
| Időpont: február 27. 18:00 - március 1. 14:00 | |
| Szombathely, Martineum Felnőttképző Akadémia | |
| anyukáknak, lányoknak | |
| Martineum Felnőttképző Akadémia és Lelkigyakorlatos Ház |
| Időpont: február 28. szombat 9:00-17:00 | |
| Budapest | |
| apukáknak | |
| Süveges Gergő |
| Időpont: március 7. szombat 9:00-17:00 | |
| Budapest | |
| apukáknak | |
| Süveges Gergő |
| Többnapos program |
| Időpont: március 13. 10:00 - március 15. 14:00 | |
| Tahi, Tahi, Szív Lelkiségi Központ | |
| felnőtteknek, fiatal felnőtteknek, időseknek | |
| Cor-Way Molnár Renáta |
| Többnapos program |
| Időpont: április 17. 10:00 - április 19. 17:00 | |
| Mánfa, MaranaTha Lelkigyakorlatos Ház | |
| felnőtteknek, időseknek | |
| Cor-Way Molnár Renáta |
| Többnapos program |
| Időpont: április 18. szombat 9:00-17:00 | |
| Budapest | |
| anyukáknak | |
| Süveges Gergő |
| Többnapos program |
| Időpont: május 1. 10:00 - május 3. 15:00 | |
| Máriapócs, Máriapócs Nemzeti Kegyhely, Lelkigyakorlatos- és Zarándokház | |
| felnőtteknek, fiatal felnőtteknek, időseknek | |
| Cor-Way Molnár Renáta |
| Időpont: május 17. vasárnap 9:30-17:30 | |
| Budapest, Gellérthegy | |
| felnőtteknek, fiatal felnőtteknek, időseknek | |
| Cor-Way Molnár Renáta |
Weboldalunk olyan megoldásokat (feltétlenül szükséges, valamint statisztikát támogató sütik) használ, melyekkel a jobb szolgáltatás érdekében elemzi a weboldal forgalmát, és személyre szabottabb élményt kínál. A részleteket megtalálod az Adatkezelési tájékoztatónkban. Jó böngészést kívánunk!
Feltétlenül szükséges sütik
A weboldalon működő szolgáltatásokhoz szükséges.
Statisztikához használt sütik
Ezeket a sütiket arra használjuk, hogy információkat gyűjtsünk weboldalunk forgalmáról webhelyünk használatának elemzéséhez. Ezek a nyomkövető és teljesítménnyel kapcsolatos sütikkel összegyűjtött információk egyetlen személyt sem azonosítanak.