Szenior Cor-Way® torna

Részletek

A Szenior Cor-Way® torna négy, egymást harmonikusan kiegészítő területet ötvöz: a lazítást, az erősítést, a nyújtást és az egyensúly fejlesztését.

E négy terület rendszeres gyakorlása hozzájárulhat a gerinc stabilitásának megőrzéséhez, a testtartás javításához és a biztonságosabb járáshoz. A kis létszámú csoportokban mindenkire személyes figyelem jut, az alkalmak pedig testi-lelki feltöltődéssel és szívhez szóló útravalóval zárulnak.

MIT HOZZ MAGADDAL? Matracot, törölközőt, vizet és kényelmes ruházatot.

RÉSZVÉTELI DÍJAK: Az I. kerületi lakosok számára az alkalmi részvétel díja 2000 Ft, a négyalkalmas, hat hónapig érvényes bérlet ára 8000 Ft.

A más kerületben élők számára az alkalmi részvétel díja 2500 Ft, a négyalkalmas bérlet ára kedvezményesen 9000 Ft.

A részvételi díj a helyszínen fizetendő, vagy igény esetén átutalással rendezhető.

Előzetes jelentkezés javasolt. Maximum 12 férőhelyet tudunk biztosítani.

Szeretettel várom mindazokat, akik szeretnének tenni mozgásképességük megőrzéséért, testi-lelki jóllétükért és a közösséghez tartozás öröméért.

Szenor Cor-Way® tornát vezeti: Molnár Renáta a Cor-Way® egészségprogram-módszer alapítója, Mentálhigiénés szakember, személyi edző, EMCC coach, nordic walking tréner, tanár

A támogató lehetőség, amihez a program kapcsolódik:

Cor-Way - Életmódváltás, egyéni fejlesztés

Életünk során akadnak olyan helyzetek, amikor fizikailag, lelkileg és mentálisan is támogatásra szorulunk, ehhez adnak segítséget a Cor-Way program egyéni foglalkozásai többek között az életmódváltáson, edzésen és a meditáción keresztül.

A szervezet, akinek ezt a lehetőséget köszönhetjük:

Cor-Way Molnár Renáta

Érdekel