MOZGÁSBAN A NŐ!-KURZUS

Részletek

MOZGÁSBAN A NŐ! - TESTI-LELKI EGYENSÚLYTEREMTŐ KURZUS TARTALMA

- A MOZGÁS ÉS AZ ELENGEDÉS EREJE
Az első előadás során a résztvevők megismerkedhetnek azzal, hogyan segítheti a mozgás és az elengedés a mindennapi életüket. A bemutatott elméleti háttér hozzájárul ahhoz, hogy mindenki felismerje a mozgásban rejlő lehetőségeket és az elengedés felszabadító erejét.

- MOZGÁSGYAKORLATOK A TERMÉSZETBEN
A kurzus részeként nordic walking bot segítségével végezhetnek a résztvevők mozgásgyakorlatokat a friss levegőn. Ezek a szabadtéri tevékenységek támogatják a testi és lelki felfrissülést, elősegítik a természet közelségének pozitív hatásait.

- AZ ELENGEDÉS ANATÓMIÁJA
Egy külön előadásban részletesen bemutatásra kerül az elengedés folyamata, valamint annak jótékony hatásai. A résztvevők így mélyebb betekintést nyerhetnek abba, hogyan segíthet az elengedés a lelki egyensúly megteremtésében.

- GYAKORLATI LÉPÉSEK
A kurzus során közös feldolgozás keretében gyakorlati eszközöket és technikákat sajátíthatnak el a résztvevők. Ezek a módszerek segítenek abban, hogy mindenki megtalálja a számára legmegfelelőbb utat a testi-lelki egyensúlyhoz.

- MOZGÁSBAN A NŐ! – ÁTMOZGATÓ GERINCTORNA A KERTBEN
Speciális gyakorlatokkal biztosítjuk a teljes test átmozgatását, amely hozzájárul az egészség megőrzéséhez és a jó közérzet kialakításához.

- SZEMÉLYRE SZABOTT ÚTRAVALÓ
A kurzus végén minden résztvevő egyéni tanácsokat és útmutatást kap, amelyek segítik a továbblépést és az önálló fejlődést.KOROSZTÁLY: 30+NŐK

TELJES ÖSSZEG EBÉDDEL: 25 000 Ft

Amely tartalmazza a 8 óra kurzus árát és az eszközök használatát 19 000 Ft; + 6000 Ft ebéd és teremhasználati díjat.

A 19 000 Ft kurzusdíj összegéről szóló számlát magánszemélyek részére állítjuk ki. Kérjük, hogy ezt az összeget jelentkezéstől számított 7 napon belül szíveskedjenek átutalni a kiküldött számlaszámra.

Cor-Way® Ajándékutalvány beváltható.

Maximális létszám: 12 fő Az oktatás kis létszámú csoportban zajlik. Amennyiben a csoportok betelnek, csak várólistás jelentkezésre van mód. A megüresedett helyekről azonnal értesítjük!

Programot vezeti: Molnár Renáta mentálhigiénés szakember, EMCC coach, személyi edző, tréner, tanár a Cor-Way® Egészségprogram-módszer alapítója.

A támogató lehetőség, amihez a program kapcsolódik:

Cor-Way - Életmódváltás, egyéni fejlesztés

Életünk során akadnak olyan helyzetek, amikor fizikailag, lelkileg és mentálisan is támogatásra szorulunk, ehhez adnak segítséget a Cor-Way program egyéni foglalkozásai többek között az életmódváltáson, edzésen és a meditáción keresztül.

Szív Lelkiségi Központ lelkigyakorlatai

stat_minus_3

Lelkigyakorlataink lehetőséget nyújtanak az imára, csendre és életreflexióra, amely elvezet egy mélyebb kapcsolatra Jézussal. A lelkigyakorlat a figyelmes hallgatás ideje, a befogadásé és a befogadottság tapasztalatáé. Nyitottá válunk arra, hogy Isten Lelke megerősítsen bennünket Jézus követésében, erőt kapunk a tanúságtételhez és döntéseinkhez.

A szervezet, akinek ezt a lehetőséget köszönhetjük:

Cor-Way Molnár Renáta

Érdekel

Jézus Szíve Társasága

Érdekel