Támpontok jegyesfelkészüléshez, avagy 9+1 téma, amit érdemes átbeszélnetek a házasságkötés előtt

A házasság egy olyan utazás, amire – mint minden hosszabb útra – érdemes felkészülni. Érdemes néhány kulcsfontosságú beszélgetést lefolytatni, mielőtt összekötnétek az életeteket. Összeszedtünk számotokra 9+1 témát kérdésekkel együtt, amelyekről mindenképp beszélgessetek!

^{Forrás: freepik.com}

1. A család, ahonnan jövünk

Beszélgessetek sokat arról, hogy milyen viszonyt ápoltok a saját családjaitokkal, közeli és távolabbi rokonokkal. Hogyan fogtok határokat szabni, illetve a felőlük jövő és az irányukban támasztott elvárásokat kezelni? Mi lenne komfortos egyikőtöknek, illetve másikótoknak a kapcsolattartásra térben és időben, különös figyelemmel az ünnepekre és családi összejövetelekre vonatkozóan?

Egymásnak feltehető kérdések:

- Szerinted megkapjuk a családjaink áldását a házasságunkra?

- Milyennek látod a családomat?

- Milyen gyakran szeretnéd meglátogatni a családodat?

- Milyen határokat szeretnél meghúzni a szüleinkkel szemben (kinek adunk kulcsot a lakásunkhoz, a gyerekek születésekor kit, mikor, hogyan hívunk meg)?

- Milyennek képzeled el az ünnepeinket?

- Ha konfliktusba kerülünk a szüleinkkel, szerinted melyikünk lesz a szószóló, hogyan kezelnél egy ilyen családi konfliktust?

- Anyagilag függetlennek érzed magadat a családodtól? Van elvárásod, vágyad, hogy hogyan támogassanak?

- Milyen családi hagyományokat vinnél tovább?

^{Forrás: depositphotos.com}

2. Személyiség

Érdemes beszélgetni arról, hogyan látom önmagamat, mik az erősségeim, gyengeségeim, az önismeretemben milyen lépéseket tettem idáig és miben szeretnék fejlődni. Érdemes tisztában lennem a temperamentumommal, természetemmel, érzéseimmel, motivációimmal, mert akkor tisztábban látom a másikat is. Mik az alapvető értékeim, meggyőződéseim, ami mentén élem az életemet?

Egymásnak feltehető kérdések:

- Mely személyiségjegyeket szereted legjobban bennem?

- Mely személyiségjegyeimmel, viselkedésemmel legnehezebb együtt élned?

- Introvertáltnak vagy extrovertáltnak tartod magadat?

- Miben látod a legfőbb személyiségbeni különbségeinket?

- Ezek közül melyik okoz közöttünk konfliktust?

- Hol tudják kiegészíteni, segíteni egymást a különbözőségeink?

- Kérlek, adj egy használati útmutatót magadhoz, amikor… (ide helyettesítsetek be egy jellemző helyzetet, amikor konfliktushelyzet adódott a személyiség-különbségeitekből)

3. Hit, spiritualitás

A hit és spiritualitás, az Istennel való kapcsolatunk az egyik legintimebb téma egy házasságban, ezért is érdemes megosztani a másikkal, hogy ez hogyan alakult ez eddigi életedben, és miben szeretnél még fejlődni. Az imáról, egymás lelki útjának támogatásáról sosem lehet eleget beszélgetni.

Házaspárként egymás lelki fejlődésében szerepünk van, felelősségünk egymást segíteni az üdvösség felé.

Még az azonos felekezetű, vallásilag homogén párok is máshogy élik meg a személyes hitüket, sokszor máshogy képzelik el az imát, a kapcsolódást az egyházhoz, közösségekhez. Minden párnak fontos egyeztetnie a hitről, de kiemelten azoknak, akik különböző vallásúak.

John Gottman amerikai pszichológus leírja, hogy melyek a vallásukban különböző párok leggyakrabban elkövetett hibái. Ilyen gyakori hiba, ha a vallási különbségeiket figyelmen kívül hagyják, mert úgy gondolják, hogy „a szeretet mindent legyőz”, így elhanyagolják a különbségek valódi elfogadásának fontosságát.

Egymásnak feltehető kérdések:

- Mi hoz neked békét? Mi az, ami megnyugat? Mi segít átvészelni a nehéz időket?

- Változott-e a hitbeli meggyőződésed életed során? Ha igen, mi motiválta ezt a változást?

- A hitbeli meggyőződésed mely aspektusaihoz ragaszkodsz erősen? És melyek azok, amelyekkel kapcsolatban rugalmasabb vagy?

- Mennyire van jelen a hitbeli meggyőződésed a mindennapi életedben?

- Mennyire szeretnéd vallásosan nevelni a gyermekeidet? Vagy csak szempontokat szeretnél adni nekik, hogy felnőve szabadon válasszanak?

^{Forrás: freepik.com}

4. Kommunikáció

A kommunikáció alapvető és elengedhetetlen része az életünknek. Már egészen pici kortól megjelenik az igény a kommunikáció általi kapcsolódásra, amikor a csecsemő elmosolyodik, ahogy meglátja édesanyját, vagy rosszul érzi magát, és sírással jelzi, ha valamire szüksége van. Annak ellenére, hogy a kommunikáció ilyen elemi szükségletünk, sokszor nehézséget jelent kifejeznünk azt, ami bennünk van, vagy megértenünk, amit a másik üzenni próbál nekünk. Ezek a kommunikációs elcsúszások, félreértések pedig felesleges feszültségeket, konfliktusokat okozhatnak a kapcsolatban.

Egymásnak feltehető kérdések:

- Hogyan szeretsz kommunikálni?

- Hogyan jellemeznéd a saját kommunikációs stílusodat?

- Melyik megy könnyebben: hallgatás vagy beszélgetés?

- Milyen „zajok” zavarják meg beszélgetéseinket?

- Mire van szükséged tőlem ahhoz, hogy úgy érezd, meghallgatlak és megértelek?

- Mit gondolsz arról, hogy segítséget kérj kommunikációs problémák miatt?

- Szerinted mi a legjobb módja ill. körülményei egy nehéz téma felhozatalának?

^{Forrás: freepik.com}

5. Konfliktuskezelés

Ha az életünkben felbukkanó konfliktusainkra gondolunk, számtalan mély indulatot, emléket, félelmet, fájdalmat, esetleg sikerélményt vagy vágyat mozgathat meg bennünk. A párkapcsolat kezdeti, rózsaszín ködben eltöltött időszaka után sokak számára kiábrándító, sőt akár ijesztő is lehet a konfliktusok megjelenése. Mivel sok erőteljes indulat, érzés kapcsolódhat konfliktusainkhoz, ezért a mindennapokban inkább negatív jelenségnek tartjuk, pedig lehet a konfliktusoknak haszna, szerepe a kapcsolatban, ha a megfelelő helyen kezeljük őket.

Egymásnak feltehető kérdések:

- Hogyan kezeled a nézeteltéréseidet?

- Szerinted a konfliktus egyenlő a veszekedéssel?

- Mit jelent számodra a tiszteletteljes konfliktusmegoldás?

- Ha a legutóbbi konfliktus-helyzetünkre gondolsz, mire lett volna szükséged tőlem, hogy megértve érezd magad?

- Közösen milyen szabályokat tudnánk összeírni a jövőbeli konfliktusainkra vonatkozóan?

6. Intimitás

Az intimitás fizikai és érzelmi közelséget jelent. Fontos összetevője az önismeret, ugyanis csak akkor tudok intim módon a másikhoz kapcsolódni, ha ismerem a saját érzéseimet, vágyaimat, gyengeségeimet és félelmeimet. Ha ezeket el tudom fogadni magamban, és a társamnak is megfelelően tudom kommunikálni, az hozzájárul az intimitás kialakulásához és fenntartásához.

A szerelmi kapcsolatokban az intimitás és az elköteleződés mellett a szenvedélynek is jelentős szerepe van. A szenvedélyesség mértékét nem csak a korai tapasztalataink, vérmérsékletünk és családi mintáink határozzák meg, hanem az egyes életszakaszok is, úgy, mint a várandósság vagy a kor előrehaladtával változó libidó.

Egymásnak feltehető kérdések:

- Idézz fel egy intim pillanatot az utóbbi napokból, és mesélj róla, hogyan élted meg!

- A szeretetnyelvek közül hányadik helyen szerepel nálad a testi érintés?

- Mit gondolsz arról, hogy párok a szeretetüket, szerelmüket nyilvános helyen is kimutatják egymás felé?

- Mennyire tudsz nyíltan kommunikálni az intimitásról, a vágyaidról, az ezekkel kapcsolatos félelmeidről?

- Mennyire vagy elégedett a jelenleg köztünk lévő intimitással?

- Miként viszonyulsz a pornográfiához?

^{Forrás: freepik.com}

7. Pénz, idő, szerepek

Avagy ide tartozik minden, amin osztozkodni kell, márpedig erőforrásaink elosztása nem könnyű. A származási családból hozott mintáinknak meghatározó szerepe van abban, hogy hogyan gondolkodunk a kérdésről, és miként cselekszünk.

A párkapcsolatban kiemelt szerepe van az együtt töltött minőségi időnek, hiszen olyan élményeket adhat, amihez nehezebb időszakokban vissza lehet nyúlni.

Mire szánunk időt és pénzt? Hogyan osztjuk meg egymás között a szerepeket? Ki főz otthon, ki vásárol be, ki takarít? Mikor vagyok házastárs és mikor szülő? A legfontosabb lépés ezeknek a kérdéseknek a tisztázásában a saját prioritásaink meghatározása. Számba kell vennünk, hogy mik a számunkra fontos értékek, amelyek szerint az életünket élni szeretnénk.

Egymásnak feltehető kérdések:

- Milyen szerepeid vannak jelenleg? Mivel szeretnéd, ha ez a kör bővülne?

- Van-e fontossági sorrend a szerepeid között?

- Legkevesebb mennyi időt szeretnél kettesben tölteni velem napi/heti/havi/éves szinten?

- Tudod-e, hogy jelenleg kb. mennyi pénzt költesz el egy hónapban?

- Közös vagy külön kasszát szeretnél?

- Szerinted mekkora összeget költhetünk el „szabadon”, és mekkora az, amit már jó lenne, ha megbeszélnénk?

- Adakozol-e ill. szeretnél-e a jövőben adakozni?

- Milyen gyakran kell szerinted takarítani egy házat, és mit gondolsz a házimunkák felosztásáról?

- Mit gondolsz arról, hogy segítséget hívj bizonyos háztartási feladatokhoz?

8. Célok, elköteleződés

Krízisek idején kapaszkodót jelentenek a céljaink, és azok az értékek, amik mellett korábban elköteleződtünk. Ilyen a házassági eskünk is. Minden elköteleződésünk egyszerre hajt hasznot és kér áldozatot tőlünk: meghallgatva lenni és meghallgatni, lehetőséget kapni és felelősséget vállalni, kapni és adni. Jó tudni előre, amit az évek során majd aprópénzre is váltotok:

a szerelem elsősorban nem érzés, hanem döntés!

Egymásnak feltehető kérdések:

- Milyen céljaid, terveid vannak rövid-/közép-/hosszútávon?

- Milyennek képzeled el egy napodat 1 év/5 év/10 év múlva? Mesélj róla!

- Mitől tartasz most legjobban a házasságotok kapcsán?

- Miket tartasz kapcsolatotok fő erőforrásainak, amelyek segíthetnek majd a nehézségeinkben?

9. Közösségekkel és barátokkal való kapcsolattartás

Érdemes előre tisztázni, hogyan fogjátok tartani a kapcsolatot a barátaitokkal, közösségeitekkel, kikre szántok időt egyénileg és közösen. A szociális életetek és a hit megélésének is fontos színtere lehet egy-egy közösség. Gyakori konfliktusforrás szokott lenni az ellenkező nemű barátokkal való kapcsolattartás határainak megszabása – érdemes ezekről is szót ejteni.

Egymásnak feltehető kérdések:

- Mely közösségeid a legfontosabbak számodra?

- Milyen gyakran szeretnél időt szánni rájuk?

- Mit gondolsz arról, ha a barátaimmal külön időt töltök?

- Hogy érzed magad, ha a barátaiddal való találkozáskor én is jelen vagyok?

- Milyen tevékenységeket szeretsz a barátaiddal/közösségeddel együtt csinálni?

- Mely barátok válhatnak közös baráttá, illetve nyitott vagy-e rá, hogy új, közös barátokat szerezzünk?

+1 Miért akarsz megházasodni?

Beszéljétek meg, hogy miért házasodtok össze. Mik az elképzeléseitek, a várakozásaitok? Egymás motivációinak megértése kulcsfontosságú lehet: a társaság, a szerelem, a hit vagy a családalapítás a fő célotok?

Ha össze tudjátok hangolni a célotokat, az erős alapot biztosít majd házasságotok hosszú évtizedeire.

Sok boldogságot kívánunk nektek!

További értékes cikkekért, programokért, tanúságtételekért iratkozz fel havi hírlevelünkre itt!

Élj a cikkünk alatt található támogató lehetőségekkel, kapcsolódj be programjainkba, kurzusainkba és nyerj inspirációt további cikkeinkből!

Forrás: Bízd Rá Magad Média
Képek forrása: freepik.com, depositphotos.com
Szerző: Kigyóssy-Bozsó Andrea