Cor-Way - Mozgással egybekötött lelkigyakorlatok

Miben és hogyan támogat:

Mozgáskurzussal egybekötött lelkigyakorlatok, lelki napok

Lelkigyakorlatok zöld környezetben sportosan a CorWay jegyében:

Emmausz tréning:

• • Ez a 2 órás tréning a legrövidebb forma a lelkigyakorlatos tematikákban.

  • Testgyakorlatok mellett rövid gellérthegyi beszélgetések keretében újszerű megvilágításban dolgozzuk fel az emmauszi történetét.

  • A 2 órás tréning nordic oktatást nem tartalmaz.

  • Betekintést kapsz a Cor-Way® LelkesTest mozgás-meditációs lépéseibe, amely a Szív-Útján segít a testi-lelki egyensúlyod megteremtésében a mozgás-ima kapcsolatában.

  • Találkozó: Gellért-hegy – Filozófusok kertje

  • A programot Molnár Renáta mentálhigiénés szakember, személyi edző, a Jézusi gyaloglás és a Cor-Way® Egészségprogram-módszer vezetője tartja.

  • Korosztály: 35+

  • Nehézségi szint: könnyű, közepes és fizikai előképzettséget nem igényel.

  • Maximális létszám: 12 fő

LelkesTest-Lelkigyakorlat

• • Mozgáskurzussal egybekötött egy napos lelkigyakorlat.

  • A tematika a Jézusi gyaloglás lelkigyakorlat alapjaiból merít. Ez a program Szentmisét nem tartalmaz.

  • A különböző egészségi és élethelyzetű résztvevők személyre szabott szakmai segítséget kapnak, hogy milyen módon tudják a mozgás és a lélek örömeit beépíteni a mindennapi életükbe.
  • Segít az önismeretben, új szokások kialakulásában, önbizalom fejlesztésében, testkép-testudat, önelfogadás formálásában, erőforrások sokoldalú kiaknázásában, jelenlét megélésében, egészségtudatosságban, Test-Lélek egységében, örömeiben, sport/mozgás-ima kapcsolatában, stresszkezelésben, állóképesség fejlesztésében, ÚT keresésben, nordic walking alapjainak megismerésében, botok sokoldalú alkalmazásában.
    Cor-Way®Gyaloglás szintjeinek megismerésében és a mindennapi egyensúlyteremtésben.

  • A programot Molnár Renáta mentálhigiénés szakember, tanácsadó, tréner, személyi edző-tanár-Cor-Way® Egészségprogram-módszer és a Jézusi gyaloglás alapítója tartja.

Jézusi Gyaloglás Lelkigyakorlat

• • 3 napos lelkigyakorlat Szentmisével egybekötve

  • A program napindító gondolatattal indul és este szentmisével fejeződik be .

  • Délelőtt a mozgásé: zöld környezetben zajlik az oktatás. "LelkesTest" testi-lelki gyakorlatokat végzünk a Cor-Way® módszer és egészségsportja keretében. Ennek egyik eleme a nordic walking alapjainak begyakorlása élménytréning keretében a Biblia tanításához kapcsolva, majd pedig a járáshoz ebben a programban a csendes belső imádságot is kapcsoljuk.

  • A mozgásprogram nem a megtett kilométerek számának növelésére, hanem a lelki-fizikai jól-létre irányul.

  • Délután benti szemlélődő imádságot tartunk.

  • A nap folyamán személyes tanácsadásra, konzultációra, kísérésre is biztosítunk lehetőséget a résztvevőknek.

  • Abban is segítik a résztvevőket, hogy koruknak, egészségi állapotuknak megfelelően mennyit és hogyan mozogjanak és hogyan tudják az egészségüket megőrizni, építeni, fejleszteni. A lelkigyakorlat nem teljesítmény- vagy felfedező kalandtúra. Több, különböző nehézségű és hosszúságú útvonalat ajánlunk, hogy mindenki megélhesse a mozgás örömét, fizikai és testi adottságainak megfelelően. A mozgásprogram bármikor befejezhető. Az oktatás mindig a szállás mellett van! A lelkigyakorlat nem zarándoklat jellegű.

  • A programot Suller Melinda SJC nővér és Hofher József jezsuita szerzetes és Molnár Renáta mentálhigiénés szakember, tanácsadó, tréner, személyi edző-tanár-Cor-Way® Egészségprogram-módszer és a Jézusi gyaloglás alapítója tartja.

ITT ÉRHETSZ EL MINKET:

https://cor-way.hu/szolgaltatasaink/lelkestest-kurzus
https://www.facebook.com/CorWayMolnarRenata

Molnár Renáta
renata@cor-way.hu
+3630/687-9203

A SZERVEZET AKINEK EZT A LEHETŐSÉGET KÖSZÖNHETJÜK:

Cor-Way Molnár Renáta

Érdekel