Az anyatejes táplálás csodája

Az anyatejes táplálás világnapját, augusztus 1-ét és az augusztus 1. és 7. közötti szoptatás világhetét 1992 óta rendezik meg évről évre, felhívva a figyelmet a szoptatás és az anyatejes táplálás fontosságára. Az anyatej csodáját sokan, sok helyen hangsúlyozzák, ebben a cikkben az anya és a gyermek közötti kapcsolódásról, az anyai érzésekről és alapvető késztetésekről lesz szó.

Kapcsolatban éled az ember

Emberként természetünknél fogva társas lények vagyunk, ahogy azt már Arisztotelész is megfogalmazta. Fogantatásunktól kezdve szükségünk van a másokhoz való kapcsolódásra. Az újszülött is ezzel az alapvető igénnyel néz a születését követően az édesanyára vagy az őt karjába vevő emberre (apára, szülést támogató szakemberre): reagálj rám, vegyél észre, hiszen abból érezhetem, hogy létezem.

Kapcsolatból táplálkozik a gyermek

A csecsemő a szüleivel való mindennapos kapcsolódásokból tudja meg, hogy ő mennyire fontos és szerethető, a másik szeme tükrében ismerheti meg önmagát és érezheti magát biztonságban a kapcsolatban, majd később a világban.

A szülők gondoskodnak a gyermekükről, ösztönösen egyszerre testi és lelki szinten: tisztába rakják és közben hozzáérnek, megsimogatják, ránéznek, beszélnek hozzá. Ha sír, ha álmos, ringatva, ölelve nyugtatják vagy elaltatják. Ha éhes, karjukba véve megetetik: az anya megszoptatja gyermekét és az anyatej mellett a gyermek szükségleteinek megfelelő odafigyelést, szeretetet, fizikai és érzelmi biztonságot is ad.

Táplálni és kapcsolódni többféleképpen lehet

A gyermeket születésétől fogva a biztonságot nyújtó szülőhöz való kapcsolódás vágya hajtja, az anyában ugyanekkortól feléled a gyermek életben tartásának, táplálásának késztetése. A szoptatás ennek a vágynak és késztetésnek a természetadta találkozása: az újszülött, majd a csecsemő legtermészetesebb etetési módja.

Az anyát és gyermekét a szoptatásban és a békés egymásra hangolódásban támogatni, az esetleges kezdeti zökkenőkön átsegíteni fontos feladata a családnak, illetve az anya hívása esetén az erre felkért szakembernek.

Lehetnek ugyanakkor olyan testi vagy lelki okok és körülmények, ami miatt az édesanya nem tudja a gyermekét szoptatni, azonban anyatejjel táplálni még így is lehetséges az Anyatejgyűjtő Állomások segítségével.

Anya és gyermeke között mély és biztos érzelmi kötődés alakulhat akár a cumisüveggel történő táplálás során is.¹

Anya születik

A várandósság során, a szülés felé közeledve a gyermeket váró nőben egyre több gyakorlatiasnak tűnő kérdés merül fel – a praktikum mögött azonban sokszor mélyebb, lelki eredetű dilemmák húzódnak meg.

A gyermek születése körül köszönt be egy átmeneti szakasz: az anyaság állapota, ami egy különleges időszak.² Ennek során a nő életének fő szervezőereje a gyermek lesz és neki is új életszerepe, identitása születik. Mindeközben ismerkedik saját magával, mint anyával, és belső párbeszédeket folytathat a gyermekével – annak születése előtt és után egyaránt.

Sokan gondolják át ebben az időszakban a saját édesanyjukkal gyermekként megélt kapcsolatukat.

A várandóssággal, a gyermek megszületésével, a szülővé válással megérintődnek az anyában azok a családból hozott minták, történetek, amelyek az ő aktuális élethelyzetére vonatkoznak. Erős, akár negatív kihatásuk lehet azoknak a családi hiedelmeknek, amelyek arról szólnak, hogy „a mi családunkban a nők nem tudnak szoptatni” vagy „csak néhány hónapig elég a tejünk”.

Nehéz ezektől a gondolatoktól elvonatkoztatni – érdemes mégis megadni az esélyt minden édesanyának, hogy ő fogja tudni szoptatni a gyermekét. Érdemes hangsúlyozni, hogy a családi hiedelmek nem az édesanya saját történetei, nem az ő tapasztalatain nyugszanak.

Az anyaság alapkésztetései – táplálni, életben tartani a gyermeket

Már a várandósság során sok anyát foglalkoztat, hogy fogja-e tudni majd szoptatni, táplálni a gyermekét, lesz-e elegendő anyateje, hogy a gyermeke megfelelően fejlődhessen. Kívülállók esetleg csak legyintenek ezekre a gondolatokra, amelyek az anya számára nagyon is fontosak.

Miért ne bízhatna a testében? – kérdezhetik. Felül lehet írni a családi hiedelmeket – biztathatjuk, segíthetjük az anyát.

Az anyaság alapkésztetései – érzelmileg elég jól kapcsolódni az újszülötthöz, csecsemőhöz

A szülés-születés után a gyermekkel alakuló kapcsolat még valóságosabbá válik, hiszen az anya kezébe foghatja az újszülöttet.

A szülés esetleges nehéz élményeinek emlékét enyhíti, a megszületett gyermekkel való ismerkedést és kapcsolódást segíti, ha az anya a testén érezheti az újszülöttet, ha mellre rakhatja, ha láthatja, érezheti pici rezdüléseit.

A gyermekágyi időszak hat hete során – családi segítséggel – jó, ha az anya pihenhet, testileg regenerálódhat és - különösen az első gyermek születésekor - a saját új, bontakozó anyai identitásával az újszülöttre figyelhet.

Együtt alakítják, tanulják meg a szoptatás számukra megfelelő módjait, a bőrkapcsolat, az anyatej meginduló áramlása erősítik a kettőjük közötti bensőséges viszony kialakulását és erősödését. Ha mindeközben

a háztartást és a nagyobb gyermek ellátását meg lehet családi vagy külső segítséggel oldani, az szinte a legnagyobb támogatás az anya-újszülött párosnak.

Érzékeny ráhangolódás a gyermekre

Ha az anyának családi vagy baráti összefogással megtámogatva van lehetősége saját magára is, a saját szükségleteire is figyelni és azokat kielégíteni, az segít abban, hogy több energiája legyen a gyermekre is, egyre jobban rá tudjon hangolódni.

Ebben a baba is partner: születése után bármilyen pici is a gyermek, jelzéseivel „irányítja” az anyát, mutatja az éhség vagy az álmosság jeleit. Az újszülöttnek sok mindent kell megismernie ebben a számára új, kinti világban: a fényeket, hangokat, érintéseket – vagy akár az emésztést. Hiszen az evés, a bélmozgások érzetei ismeretlenek a számára, magzati korban ily módon nem voltak jelen. Mindehhez hozzá kell szoknia és ehhez idő kell.

Az első hetekben az anya szinte folyamatos jelenléte és támogatása, a szoptatás, a kapcsolódás adta testi-lelki biztonság fontos az újszülött számára.

Ebben az életkorban az újszülött és a kicsi csecsemő éhségjeleire az anya szinte azonnal reagál: mellre teszi, megeteti a gyermeket, annak igénye szerint.

Ahogy nő a gyermek, telnek a hetek, az anyai válaszok ideje és módja is változik. Egyben nincs változás: a gyermek jelzésére reagál a szülő, olyan módon és időben, ahogy azt az adott helyzet és a gyermek életkora megkívánja. Szoptatni továbbra is az anya tudja a gyermeket, de az egyéb testi-lelki szükségletek kielégítésében már az apa is részt tud venni.

Anya is, gyermek is fontos

A gyermek jelzéseire hangolódó - igény szerinti - szoptatás egyik hosszú távú előnye, hogy a gyermek azt tanulja meg, hogy fontos a környezetének, a jelzéseit, kéréseit figyelembe veszi az édesanyja és így magabiztosabbnak érezheti magát jelenlegi és jövőbeli a kapcsolataiban, a világban. A jól működő szoptatás ellazítja mind az anyát, mind gyermekét, az elalvás előtti rituálék egyik békés részeként is funkcionálhat.

A szoptatás alatti összebújás segít a kezdeti időszakban a gyermek érzelmeinek szabályozásában is, hiszen az együttlét enyhíti a nehezebb érzések viselését is.

Ahogy telnek a hónapok, érdemes a gyermek megnyugtatásához más, a szülővel közös módokat is bevezetni, hiszen a szoptatás időszaka nem tart örökké, ellenben az érzelmek egész életünkben velünk maradnak.

És eljöhet az a pillanat is, amikor az anya – külső körülmények hatására vagy saját elhatározásból – a gyermek elválasztása mellett dönt. Ebben a folyamatban, az anyai igények meghallgatásával és elfogadásával támogathatja a család az anyát. Mint a kisgyermek életében oly sok területen, fontos a fokozatosság, a továbbra - még ha kicsit másként - is megmaradó testkapcsolatok, a kapcsolódást erősítő együttlétek az anyával.

Az anyaság iskolája

Anyává válni sokaknak egyet jelenthet egyfajta bizonytalansággal, kételyekkel, kérdésekkel: jól csinálom-e, mindent megteszek-e a gyermekem ideális fejlődéséért.

Nincs anya-iskola, de az élettapasztalat, az ösztönök nagyon sokat segítenek. A szoptatásról szóló sok-sok információ labirintusában, ami az internet világából vagy a könyvekből áramlik az anyák felé, az anyai megérzések és a józan ész segíthetnek utat találni: mi is lenne a Ti anya-gyermek párosotoknak a legideálisabb, legjobb?

És ha adódnak nehézségek, akkor sincs az anya (az újdonsült kisgyermekes család) magára hagyva: a védőnő, a laktációs tanácsadó, a szülő-csecsemő, kisgyermek konzulens, a perinatális tanácsadó vagy a gyermekágyas dúla, mind-mind a családokért dolgoznak.

Régen a tapasztalt nőrokonok segítették a szoptatás művészetében az anyukákat, a nagycsaládok felbomlásával az anyák kérdései, a támogatottság igénye megmaradt, de már nem mindenkinek van családi segítségre lehetősége. Az esetleges nehézségek teljesen természetesek, rutin híján nem elvárható, hogy azonnal gördülékenyen menjen a szoptatás. Ha megy már az első időktől, nagyszerű, ha nem, akkor érdemes segítséget kérni.

Kompetens szülővé válni

A szülővé váláshoz idő kell, akár anyaként, akár apaként éli meg a szülő. Bár mai világunkban elvárás a tempó, a szülőség kapcsán mégis türelemre, kitartásra biztatok mindenkit. Az első hetek, hónapok során egyre több rutin alakul a mindennapokban, egyre magabiztosabban reagál a szülő a gyermekre. Egy idő után a szoptatás annyira magától értetődő tud lenni, ha az anyuka tud bízni magában, ha megkapta a számára elfogadható segítséget a környezetétől, ha engedik türelmesnek lenni magával és a gyermekével kapcsolatban.

A szoptatás nem csak táplálás, hiszen nem csak a testet tápláló anyatejet kapja meg a gyermek. A lelke is töltődik, a szülő-gyermek kapcsolat is erősödik általa. És bár az apák szoptatni nem tudnak, de a szoptatós édesanyához szeretettel odavinni a gyermeküket, majd evés után magukhoz ölelve sétálgatni vele – szintén kapcsolaterősítő.

¹ Részben idézve innen: Hédervári-Heller: A szülő-csecsemő konzultáció és terápia, Animula Kiadó, 2008.

² Daniel N. Stern: Az anyaság állapota, Animula kiadó

További értékes cikkekért, programokért, tanúságtételekért iratkozz fel havi hírlevelünkre itt!

Élj a cikkünk alatt található támogató lehetőségekkel, kapcsolódj be programjainkba, kurzusainkba és nyerj inspirációt további cikkeinkből!

Forrás: Bízd Rá Magad Média
Képek forrása: freepik.com, depositphotos.com
Szerző: Jindáné dr. Labádi Gabriella