![](/Frontend/img/zeplin/kep_fooldal@3x.webp)
Megoldások / NagyCsaládos HarcMűvészet - önismereti és készségfejlesztő műhely
(4.9) - 34 értékelés alapján
Ajánljuk: anyukáknak
Elérhető: Budapest, Pest megye, szeptemberben és januárban induló képzések
A NagyCsaládos Harcművészet - önismereti és készségfejlesztő műhelyt 2019-ben indítottuk útjára. A műhely alapító trénerei mentálhigiénés és szervezetfejlesztő szakemberek.
Tanulmányaink és szakmai munkánk során arra jutottunk, hogy az olyan témáknak, mint például a konfliktuskezelés, a stresszkezelés, a kiégés megelőzés, az időgazdálkodás igencsak helyük van egy családi rendszerben. Ezt nagycsaládos édesanyákként saját bőrünkön tapasztaljuk nap mint nap.
Ha felismerjük saját elakadásainkat, és tudunk azokon dolgozni, akkor nemcsak a saját életünket tesszük könnyebbé, hanem gyerekeinknek is példát mutatunk abban, hogy érdemes tanulni, érdemes fejlődni az önismeretben, együttműködési készségeinkben. Ezáltal pedig a világunknak azt a kis részét, amiben élünk is jobbá tehetjük.
Missziónk, hogy csoportos foglalkozások keretében segítséget nyújtsunk édesanyáknak abban, hogy ügyesebben lavírozzanak a családi élet okozta kihívásokban. A csoportfoglalkozások tréningelemekkel bővített csoport coaching alkalmak, melyeken egyéni munka, kis- és nagycsoportos beszélgetések, játékok, dramatikus feladatok és elméleti ismeretek váltják egymást. A foglalkozások során a csoporttagok aktív, nyitott, elfogadó, egymásra figyelő és fejlődésre vágyó jelenlétére számítunk.
Önmagunkon keresztül látjuk a világot. Ami nem mi vagyunk, az olykor furcsa, idegen. A többi ember más, mint mi, és még a szűk családban is rácsodálkozhatunk ezekre a különbségekre. Vannak akik jobban hasonlítanak ránk, vannak, akik kevésbé. Az egyiket könnyebben megértjük, a másikat olykor érdeklődve máskor ingerülten figyeljük. Minél nagyobb a különbség kettőnk személyisége között, annál nehezebb megértenünk a másik embert. Ez okozhat bosszankodást, konfliktust, aggodalmat, pedig csupán arról van szó, hogy különbözően működünk. Ezen az egyalkalmas workshopunkon arra törekszünk, hogy a Myers-Briggs személyiségtipológián keresztül jobban rálássunk saját és családtagjaink működésére.
Az élet állandó változásában nagy szükségünk van mind a stresszhelyzetekkel való megküzdésre, mind pedig a rezilienciára. Ez az 5 alkalmas tréningsorozat ebben szeretne az édesanyáknak segítségére lenni. Számba vesszük stresszforrásainkat, megküzdési technikáinkat, ránézünk energiagazdálkodásunkra, a stresszről alkotott hiedelmeinkre, valamint időgazdálkodásunkra, vezetői szerepünkre és jövőképünkre. Feltárjuk, mely reziliencia faktorokat és hogyan érdemes fejlesztenünk magunkban ahhoz, hogy mindennapjaink során a nemkívánatos stresszel szemben ellenállóbbak legyünk, és így kiegyensúlyozottabban, boldogabban és egészségesebben éljünk.
Vajon milyen stratégiáid vannak a konfliktusaid kezelésére? Mikor melyiket használod? Mi a személyes fejlődési irányod, és hogyan indulhatsz el ezen az úton? Milyen konkrét lépéseket érdemes végigjárni egy nehéz, de fontos konfliktusban? Hogyan adjunk és fogadjunk visszajelzést/kritikát? Hogyan húzhatjuk meg a határainkat? Mit jelent nemet mondani, és hogyan érdemes csinálni? Mit tehetsz, ha “elborul” az agyad? Ilyen és ehhez hasonló kérdésekre keressük a választ ebben az öt alkalmas tréningsorozatban.
Szeretnél fejlődni, de nem tudsz fél évre elköteleződni vagy nincs lehetőséged Budapest környékére utazni? Már ez sem akadály! 5 alkalmas képzéseink elérhetőek országszerte 2 napos, intenzív képzések formájában.
Amennyiben életvezetési, élethelyzeti nehézséggel, érzelmi elakadással küzdesz, lehetőséged van egyéni kísérésre is. Mentálhigiénés szakemberként személyes és online (Skype, Zoom, Messenger) formában is segítségedre tudunk lenni.
https://www.ncshm.hu
https://www.facebook.com/nagycsaladosharcmuveszet
-
Joó Bernadett
info@ncshm.hu
+3630/330-3365
NagyCsaládos HarcMűvészet
Zsófi
szeptember 25. szerda 9:00-12:30 | |
Budapest, Pasaréti Közösségi Ház | |
anyukáknak, nagymamáknak | |
NagyCsaládos HarcMűvészet |
Egymásraépülő programsorozat |
október 2. szerda 9:00-15:00 | |
Budapest, Pasaréti Közösségi Ház | |
anyukáknak, nagymamáknak | |
NagyCsaládos HarcMűvészet |
Egymásraépülő programsorozat |
október 9. szerda 9:00-13:00 | |
Budapest, Pasaréti Közösségi Ház | |
anyukáknak | |
NagyCsaládos HarcMűvészet |
Egymásraépülő programsorozat |
november 27. szerda 9:00-12:30 | |
Budapest, Pasaréti Közösségi Ház | |
anyukáknak | |
NagyCsaládos HarcMűvészet |
Egymásraépülő programsorozat |
szeptember 9. hétfő 16:00-21:00 | |
Biatorbágy, Czuczor Gergely Katolikus Általános Iskola és Gimnázium | |
apukáknak | |
NagyCsaládos HarcMűvészet |
szeptember 23. hétfő 16:00-21:00 | |
Biatorbágy, Czuczor Gergely Katolikus Általános Iskola és Gimnázium | |
apukáknak | |
NagyCsaládos HarcMűvészet |
Életvezetési kérdések
Kamasz életvezetési kérdések
Mentálhigiénés és pszichológiai támogatás, lelkigondozás
Gyermeknevelési kérdések
Gyermeknevelési kérdések
Életvezetési kérdések
Mentálhigiénés és pszichológiai támogatás, lelkigondozás
Életvezetési kérdések Szülés
Mentálhigiénés és pszichológiai támogatás, lelkigondozás
Életkérdések Életvezetési kérdések
Életvezetési kérdések Párkapcsolat erősítés
Életvezetési kérdések Mentálhigiénés és pszichológiai támogatás, lelkigondozás
Életvezetési kérdések
Gyermeknevelési kérdések Párkapcsolat erősítés
Életvezetési kérdések
Gyermeknevelési kérdések
Gyermeknevelési kérdések
Életkérdések Lelkigyakorlat
Mentálhigiénés és pszichológiai támogatás, lelkigondozás
Weboldalunk olyan megoldásokat (feltétlenül szükséges, valamint statisztikát támogató sütik) használ, melyekkel a jobb szolgáltatás érdekében elemzi a weboldal forgalmát, és személyre szabottabb élményt kínál. A részleteket megtalálod az Adatkezelési tájékoztatónkban. Jó böngészést kívánunk!
Feltétlenül szükséges sütik
A weboldalon működő szolgáltatásokhoz szükséges.
Statisztikához használt sütik
Ezeket a sütiket arra használjuk, hogy információkat gyűjtsünk weboldalunk forgalmáról webhelyünk használatának elemzéséhez. Ezek a nyomkövető és teljesítménnyel kapcsolatos sütikkel összegyűjtött információk egyetlen személyt sem azonosítanak.